U nedavnom TikTok videu, dr. Jenny, stručnjakinja iz medicinske sfere, istakla je tri vrste namirnica koje bi mogle biti posebno štetne za zdravlje mozga zbog prisutnosti trans masti. Dr. Jenny je naglasila da transmasne kiseline mogu negativno utjecati na pamćenje i kognitivne funkcije, osobito kod mladih odraslih osoba. Upozorila je na potrebu opreza pri konzumiranju proizvoda poput margarina, pakiranih kolačića i mješavina za pripremu kolača, koji često sadrže trans masti. Također je uputila roditelje na utjecaj ovih namirnica na mozak djece i njihovu sposobnost učenja, te preporučila izbjegavanje takvih proizvoda u prehrani djece.
Važno je istaknuti da zabrinutost zbog trans masti seže dalje od njihovog utjecaja na zdravlje mozga. Iako se često dodaju u namirnice radi poboljšanja okusa i produljenja trajanja, trans masti također mogu negativno utjecati na kardiovaskularno zdravlje. Povezane su s povećanjem razine lošeg kolesterola (LDL) i smanjenjem razine dobrog kolesterola (HDL) u tijelu, što predstavlja značajan rizik za srčano zdravlje.
Savjeti dr. Jenny trebaju se shvatiti ozbiljno, jer ističu potencijalne opasnosti povezane s konzumacijom trans masti, posebno u kontekstu zdravlja mozga i srca. Kako raste svijest o štetnosti ovih masti, postaje sve važnije da ljudi donose informirane odluke o svojoj prehrani kako bi zaštitili svoje opće zdravlje i dobrobit.
BONUS TEKST
Aloe vera, biljka poznata širom sveta, koristi se za lečenje mnogih ozbiljnih oboljenja, uključujući i rak. Paralelno s tim, moderna industrija kozmetike danas ne može zamisliti svoje proizvode bez njenog sastava.
Lekovita biljka Aloe vera potiče iz Severne Afrike i po izgledu podseća na kaktus, bogata je vitaminima i mineralima, posebno vitaminom C, E i cinkom. Poseduje antibakterijska svojstva koja efikasno sprečavaju razne infekcije.
U različitim delovima sveta, Aloe vera poznata je kao “eliksir mladosti”, “biljka besmrtnosti” ili “kraljica lekovitih biljaka”. U kineskoj tradicionalnoj medicini, takođe je cenjena zbog svojih lekovitih svojstava. Bez sumnje, Aloe vera se smatra jednom od najefikasnijih lekovitih biljaka na planeti, s velikim uticajem na zdravlje, kao i korisnošću u kozmetičkoj industriji.
Ova biljka masovno se koristi u Americi, prvo kao laksativ, a zatim su otkrivena njena lekovita svojstva u tretiranju opekotina, posekotina, uboda, i drugih dermatoloških problema.
Lekovita svojstva Aloe vere poznata su od davnina. Zahvaljujući svojoj sposobnosti ublažavanja bola i regeneracije kože, Aloe vera je korišćena za lečenje žrtava atomske bombe bačene na Hirosimu i Nagasaki.
Danas se Aloe vera primenjuje u lečenju raznih bolesti, uključujući alergije, kožne infekcije, astmu, bronhitis, dijabetes, rak kože, HIV/AIDS, anemiju, hepatitis, visok holesterol, nesanicu, depresiju, kao i posledice hemoterapije i radioterapije.
Ova biljka postala je nezamenljiv sastojak u farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji, naročito za proizvodnju krema i losiona za negu kože. Aloe vera mast je odlična za lečenje akni, a zbog svojih karakteristika često se nalazi u dezodoransima. Takođe se koristi kao zaštita od sunca i lek protiv opekotina izazvanih prekomernim izlaganjem suncu.
Ne treba zanemariti da je Aloe vera izuzetno hranljiva. U kombinaciji s voćem, predstavlja odličan napitak bogat mineralima i vitaminima.
Najčešće se koristi Aloe vera gel, koji se dobija iz unutrašnjosti lista biljke i sadrži čak 250 lekovitih sastojaka. Pomaže u lečenju raznih poremećaja, protiv virusa, bakterija, gljivica, za jačanje imuniteta, regulisanje rada unutrašnjih organa, nervnog sistema, te kao sredstvo za lokalnu upotrebu kod raznih kožnih oboljenja i mnogih drugih zdravstvenih problema.
