Popularna srpska pevačica Slađa Alegro je svoju liniju dovela u red i izgubila 30 kilograma , koje je imala viška , a sve to zahvaljujući modifikovanoj ishrani koja eliminiše određenu vrstu hrane. Kao i mnoge druge žene, Slađa Allegro suočila se sa izazovom gubitka kilograma nakon trudnoće, tokom koje je dobila čak 30 kilograma. Njena težina nakon bebe nije bila prioritet sve dok njena ćerka Mila nije navršila određene godine i tada je Slađa odlučila da preduzme drastične mere u ishrani.
Njena nova dijeta obiluje opcijama zdrave hrane, ali za optimalne rezultate morala je izbaciti određene namirnice. “Bila sam ekstremno gojazna, imala sam 82 kilograma, daleko teža od onoga što je idealno za nekoga moje visine. Tokom trudnoće sam se oslobodila, znajući da radim na svojoj najvećoj želji. Priuštila sam si 300 grama čokolade i brzo hrana na dnevnoj bazi, što se negativno odrazilo na moju figuru. Tokom trudnoće moja težina me nije brinula, ali sam nakon porođaja shvatila da višak kilograma neće jednostavno nestati sam od sebe”, pevačica izraženo lokalnim medijima.
Kako bi efikasno smršala, pjevačica je napravila značajnu promjenu izbacivši slatkiše iz svoje svakodnevne ishrane. Ova izmjena se pokazala potpuno uspješnom… “Prošla sam potpunu reviziju svoje prehrane tako što sam izbacila slatkiše, a bitnu ulogu u tome mi je imala kćerka Mila. Pod njenim utjecajem počela sam redovnije spavati i buditi se ranije, što je bio kritičan faktor na mom putu mršavljenja“, rekla je Slađa u jednom intervjuu. Međutim, dijeta Slađe Alegro ne bi bila tako efikasna bez striktno definisanog jelovnika kojeg pevačica dosledno prati. Slađa je, kako prenosi Story, prenela svoje iskustvo trudnoće, navodeći da mnoge buduće majke pogrešno pretpostavljaju da je skidanje viška kilograma posle porođaja jednostavan proces. To se posebno odnosilo na Slađin slučaj, jer je bila starija kada je rodila svoje dete Milu.
Naglasila je da je potreban značajan napor nakon trudnoće da bi se tijelo vratilo u stanje prije rođenja. Ovo je primjer jelovnika koji je slijedila za jedan dan svoje dijete: Za doručak možete uživati u jednostavnom, ali zadovoljavajućem obroku koji se sastoji od prepečenog hleba, ćurećeg prsa i šoljice čaja. Za ručak, obrok se sastoji od piletine uparene sa porcijom salate. Za brzu i laku užinu možete se odlučiti za bilo koju vrstu voća po želji. Za večeru jelo od povrća sa roštilja uz ribu je odlična opcija.
