Prof. dr Radmila Ješić Vukićević, stručnjakinja iz oblasti gastroenterologije i hepatologije, istakla je značajnu temu masne jetre, koja je postala sve učestaliji zdravstveni problem današnjice. Steatoza, odnosno nakupljanje masnoća u jetri, predstavlja dijagnozu koju je doktorka detaljno pojasnila.![DOKTORKA RADMILA OTKILA KOJE SU NAJBOLJE NAMIRNICE ZA MASNU JETRU: Ono što je rekla o SURUTKI, mnoge će ŠOKIRATI](https://www.espreso.co.rs/data/images/2024/03/09/18/1490385_radmila-jesic_ls.jpg)
Prema njenim rečima, masna jetra je stanje koje se može javiti i kod mlađih osoba, pa čak i kod dece, ali je uobičajenije u starijem životnom dobu, oko 40. ili 50. godine. Bitno je napomenuti da ova bolest često može proći neprimećeno u početnim fazama, čak i kod dece, te je važno preduzeti odgovarajuće mere lečenja. To podrazumeva prestanak konzumiranja alkohola, ukoliko je to deo problema, kao i promenu životnog stila, uključujući smanjenje telesne težine i povećanje fizičke aktivnosti. Lečenje masne jetre svodi se na eliminaciju uzroka koji su doveli do ove pojave. Takođe, preporučuje se unos određenih suplemenata, poput vitamina E i C, koji mogu pomoći u regeneraciji jetre i pružiti antioksidativnu podršku.![](http://zdravljesvakidan.info/wp-content/uploads/2024/03/Screenshot-2024-03-09-231237-300x177.png)
Doktorka Vukićević ističe da preporuke Svetske zdravstvene organizacije naglašavaju važnost ishrane kao ključnog faktora u lečenju masne jetre. Posebno se ističe mediteranska ishrana, koja podrazumeva izbegavanje masnih proizvoda, prženih i pohovanih jela, te se naglasak stavlja na povrće, mahunarke i integralne žitarice. Važno je napomenuti da je biljna ishrana, uz smanjen unos masnoća i kalorija, ključna u očuvanju zdravlja jetre. Dok su jaja, zbog sadržaja holesterola, preporučuje se izbegavati, posebno kod osoba koje imaju probleme sa žučnom kesicom.![](http://zdravljesvakidan.info/wp-content/uploads/2024/03/Screenshot-2024-03-09-231719-300x125.png)
Ovim savetima i pristupom, doktorka Ješić Vukićević pruža dragocenu podršku u prevenciji i lečenju masne jetre, naglašavajući značaj zdrave ishrane i promene životnih navika.
BONUS TEKST