Većina pojedinaca posvećuje znatnu količinu vremena održavanju zdravlja i izgleda svoje kože i kose. Međutim, većina smatra da je pranje zuba dva puta dnevno dovoljno za higijenu zuba. Tokom intervjua za portal “The Sun”, stomatolog doktor Kaileš Solanki, porijeklom iz Manchestera, govorio je o uobičajenoj grešci koju većina ljudi pravi prilikom čišćenja zuba koncem – grubim pokretima. “On je naveo da ova konkretna metoda čišćenja može rezultirati pritiskom desni, te je dalje elaborirao o tome.
Prema Solanskom, preporučuje se izbjegavanje nasilnog pomicanja konca između zuba. Umjesto toga, treba koristiti nežni pokret za klizanje konca preko prednje i stražnje strane svakog zuba. Osim toga, bitno je očistiti ispod linije desni kako biste uklonili višak prljavštine i plaka. Također je važno napomenuti da korištenje iste strane konca pri svakom pokretu treba izbjegavati kako bi se spriječilo širenje čestica hrane. Stručnjak savjetuje da je česta greška koju ljudi prave kada je u pitanju čišćenje koncem prestanak prakse kada desni počnu krvariti. Ako dođe do krvarenja tokom čišćenja koncem, to može biti indikacija bolesti desni. Međutim, nastavak s dosljednim čišćenjem koncem može biti imperativ za ublažavanje ovog problema. Nakon nekoliko dana, krvarenje bi se prirodno trebalo smiriti.
U kom trenutku je optimalno za čišćenje koncem? Čišćenje koncem, za razliku od pranja zuba, je svakodnevni zadatak koji se ne smije zanemariti. Solanski savjetuje da je čišćenje zuba koncem prije spavanja mudra odluka. Ovo omogućava više vremena za dovršenje zadatka, za razliku od jutara u žurbi koja često prate gust raspored. Odgovarajući redosled čišćenja koncem i četkanja i dalje ostaje tema debate. Kako biste osigurali da pasta za zube može pristupiti svakom dijelu vaših zuba bez ometanja ostataka hrane, predlažem da prethodno koristite konac.
