Osjećate li nedostatak energije ili vitalnosti? Suočavate se s problemima poput iritacije kože, nelagode ili probavnih smetnji? Smatrate li izazovom skinuti taj višak kilograma? Ako nađete potvrdan odgovor na bilo koje od ovih pitanja, možda bi bilo vrijedno razmisliti o ideji detoksikacije vašeg tijela.
Stoljećima su različite kulture, poput kineske i ayurvedske medicine, prihvaćale koncept detoksikacije. Temeljni princip detoksikacije je pročišćavanje i njegovanje tijela iznutra. Uklanjanjem toksina i obnavljanjem tijela esencijalnim hranjivim tvarima, detoksikacija igra vitalnu ulogu u zaštiti od bolesti i revitalizaciji općeg blagostanja. Proces detoksikacije uključuje pročišćavanje krvi. Jetra igra ključnu ulogu u ovom procesu filtrirajući nečistoće i pripremajući toksine za eliminaciju. Osim toga, tijelo eliminira toksine kroz razne druge kanale kao što su bubrezi, crijeva, pluća, limfni sustav i koža.
U slučaju kompromitiranja sustava, neuspjeh u učinkovitom filtriranju nečistoća predstavlja prijetnju svakoj stanici u tijelu, ostavljajući ih ranjivima na potencijalnu kontaminaciju. Povremeno bavljenje detoksikacijom tijela korisno je za poboljšanje funkcije organa, bez obzira je li gubitak težine cilj ili ne. Konzumacija ovog tradicionalnog napitka ne samo da pomaže u detoksikaciji jetre, već joj također osigurava nužne hranjive tvari za optimalno funkcioniranje.
Sastojci:
Ukupno je šest limunova.
Postoje tri grejpa.
Za ovaj recept trebat će vam otprilike 9-10 cm svježeg korijena đumbira ili 5 žlica đumbira u prahu.
Ukupno su potrebna četiri češnja češnjaka.
Samo šaka svježe ubranih listova mente.
Količina od 500 mililitara prokuhane vode bez nečistoća.
Preporučena mjera za ulje od lana je 3 žlice.
Jedna čajna žličica kumina u prahu
Priprema:
U zdjelu iscijedite sok iz limuna i grejpa tako da ih ocijedite. Uzmite čaj od đumbira, češnjaka i mente i dobro ih izmiksajte u blenderu. Nakon miješanja procijedite smjesu i pomiješajte dobiveni sok od đumbira i češnjaka sa sokom od limuna i grejpa. Ovoj smjesi dodajte vodu, kumin i laneno ulje. Sve sastojke dobro izmiješajte dok ne dobijete gustu smjesu. Kako bi se povećala njegova korist, preporuča se konzumiranje napitka na prazan želudac, po mogućnosti ujutro, dva do tri puta tjedno.
