Saznajte kako možete iskoristiti koprivu i limun kako biste unaprijedili svoje zdravlje i uživali u svim blagodatima proljeća!
Ako ste ljubitelj prirodne medicine i želite poboljšati svoje zdravlje na jednostavan, prirodan način, svakako biste trebali obratiti pažnju na koprivu – biljku koja je već stoljećima poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Osim što je dostupna u prirodi, kopriva sadrži mnoge vrijedne nutrijente koji blagotvorno djeluju na naše tijelo, kožu i kosu. Kombinacija koprive i limuna, u obliku ukusnog čaja, predstavlja savršen način da iskoristite sve blagodati koje ova biljka nudi.
- Kopriva je prava riznica zdravlja – njenim korisnim svojstvima može se pohvaliti ne samo medicina, već i kozmetička industrija. Ova biljka sadrži obilje vitamina i minerala, uključujući gvožđe, kalcijum i magnezijum, zbog čega je veoma korisna za detoksikaciju organizma, poboljšanje krvne slike i podsticanje zdravlja probavnog sistema. Kombinovanjem koprive s limunom, koji je bogat vitaminom C, dodatno pojačavamo efekte ove prirodne kombinacije, koja pomaže kod različitih zdravstvenih problema i koristi se za unapređenje ljepote.
Jedan od najpoznatijih načina primjene koprive i limuna je priprema čaja. Kopriva može biti korisna kod problema s jetrom, želucem i plućima, dok istovremeno poboljšava funkciju bubrega i probavnog sistema. Ovaj napitak je idealan za jačanje imuniteta, a takođe pomaže kod prehlada i otežanog disanja, te je odličan saveznik u borbi protiv alergija, ekcema i drugih kožnih problema. Redovno konzumiranje ovog čaja može doprineti poboljšanju stanja kose, smanjenju peruti i gubitka kose, jer kopriva pomaže jačanju kose i vraća joj prirodan sjaj.
Kopriva je također poznata po tome što čisti krv i krvne sudove, sprečava anemiju i pozitivno djeluje na krvna zrnca. Ukoliko patite od niskog krvnog pritiska, ovaj napitak nije preporučljiv, dok je za osobe sa visokim krvnim pritiskom izuzetno koristan. Dobar je i za sve koji žele prirodno očistiti organizam od toksina i poboljšati opće zdravstveno stanje.
Evo kako možete pripremiti ovaj čaj za zdravlje i ljepotu:
Potrebni sastojci:
- 1 grančica svježe koprive
- 200 ml kipuće vode
- Sok od 1/2 limuna
Način pripreme:
Operite svježe listove koprive pod mlazom hladne vode, a zatim ih osušite papirnim ubrusom.
Otrgajte listove koprive s grančice i stavite ih u čajnik.
Prelijte ih sa 200 ml ključale vode i pokrijte čajnik poklopcem.
Ostavite da odstoji 15 minuta kako bi kopriva pustila svoja ljekovita svojstva u vodu.
Nakon što čaj odstoji, procijedite ga u šolju i dodajte sok od pola limuna.
Čaj je najbolje piti na prazan želudac, a možete ga piti 7 dana zaredom za najbolje rezultate.
Nakon 7 dana, napravite pauzu od mjesec dana, a zatim ponovite tretman po želji.
Kopriva nije samo korisna za unutrašnje zdravlje, već je i izuzetna za vanjsku njegu, posebno kada je u pitanju kosa. Jednostavna supa za kosu, koja se pravi kuhanjem koprive u vodi, može biti sjajan način za jačanje kose i smanjenje peruti. Nakon što skuhate koprivu, ohladite vodu na podnošljivu temperaturu i isperite kosu nakon pranja. Nema potrebe za dodatnim ispiranjem, a kosa će postati jača, zdravija i sjajnija.
Trudnicama i dojiljama se preporučuje izbjegavanje koprive jer može imati utjecaj na razrjeđivanje krvi.
Osobe koje su alergične na koprivu ili imaju nizak krvni tlak trebaju se posavjetovati s liječnikom prije korištenja ove biljke.
Kopriva je nevjerojatno svestrana biljka koja može unijeti velike promjene u vaše zdravlje i ljepotu. S kombinacijom sa limunom, postaje još moćniji saveznik u očuvanju vašeg tijela i uma. Isprobajte ovu prirodnu terapiju i uvjerite se u njene blagodati na vlastitoj koži!
