Tema današnjeg članka govori o tome koliko naizgled bezazleni simptomi ponekad mogu upozoravati na ozbiljne probleme u organizmu. Ljudi često zanemare prve znakove koje tijelo šalje, misleći da je riječ o umoru ili prolaznoj tegobi, a upravo takvi simptomi nekada mogu spasiti život ako se prepoznaju na vrijeme.
Krvni ugrušci predstavljaju prirodan mehanizam zaštite organizma. Kada se čovjek povrijedi ili dođe do oštećenja krvnog suda, tijelo automatski reaguje kako bi spriječilo preveliki gubitak krvi. Tada trombociti i određeni proteini stvaraju gustu masu koja zatvara povrijeđeno mjesto i omogućava zarastanje rane.
U normalnim okolnostima, nakon što tijelo završi proces oporavka, ugrušak se postepeno razgrađuje i krv nastavlja normalno cirkulisati. Međutim, problem nastaje onda kada se ugrušci stvaraju tamo gdje ne bi trebali ili kada se ne razgrade na vrijeme. Tada mogu predstavljati ozbiljnu opasnost po zdravlje i dovesti do komplikacija koje nekada imaju fatalne posljedice.
Mnogi ljudi nisu ni svjesni koliko krvni ugrušci mogu biti opasni. Kada blokiraju protok krvi prema mozgu, mogu izazvati moždani udar, dok začepljenje krvnih sudova srca može dovesti do srčanog udara. Posebno opasni postaju ugrušci koji nastanu u venama nogu ili karlice, jer se mogu odvojiti i putovati kroz krvotok prema plućima.
Takvo stanje poznato je kao plućna embolija i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ukoliko se ne reaguje brzo, posljedice mogu biti veoma ozbiljne.
- Zato je izuzetno važno prepoznati simptome na vrijeme. Problem je u tome što mnogi znakovi na početku djeluju bezazleno i lako ih je pripisati nečemu drugom. Ljudi često ignorišu bolove ili oticanje misleći da je riječ o umoru, lošoj cirkulaciji ili prolaznom problemu.
Jedan od najčešćih simptoma tromboze jeste bol u nogama ili rukama. Ta bol nekada podsjeća na grč, osjećaj zatezanja ili pulsiranje koje ne prolazi lako. Pored toga može se pojaviti i oticanje ekstremiteta, naročito jedne noge, što je znak da je cirkulacija poremećena.
Kod nekih osoba dolazi i do promjene boje kože. Mjesto na kojem se nalazi ugrušak može postati crveno, plavičasto ili toplije na dodir od ostatka tijela. Upravo takve promjene često budu prvi alarm da nešto nije u redu.
Kada ugrušak dospije do pluća, simptomi postaju mnogo ozbiljniji. Tada se može javiti:
- nagli nedostatak zraka
- bol u grudima
- ubrzano disanje
- osjećaj gušenja
- kašalj sa tragovima krvi
Takvi simptomi nikada ne bi smjeli biti ignorisani jer zahtijevaju hitan pregled ljekara.
Postoji više razloga zbog kojih dolazi do stvaranja krvnih ugrušaka. Kod nekih ljudi problem je povezan sa genetikom i nasljednim poremećajima zgrušavanja krvi. Jedno od poznatijih stanja jeste antifosfolipidni sindrom, koji povećava rizik od tromboze.
Veliki faktor rizika predstavlja i ateroskleroza, odnosno nakupljanje naslaga u krvnim sudovima. Takve promjene otežavaju normalan protok krvi i stvaraju uslove za nastanak ugrušaka.
Na pojavu tromboze mogu uticati i određeni lijekovi. Posebno se spominju hormonske terapije i oralni kontraceptivi, koji kod pojedinih osoba povećavaju rizik od zgrušavanja krvi. Zbog toga je veoma važno razgovarati sa ljekarom prije korištenja takvih terapija, naročito ako postoje drugi faktori rizika.
Rizik dodatno povećavaju:
- gojaznost
- pušenje
- trudnoća
- dugotrajno mirovanje
- bolesti srca
- poremećaji srčanog ritma
Dugo sjedenje takođe može biti problematično. Tokom dugih putovanja avionom ili višesatnog sjedenja protok krvi usporava se, posebno u nogama, što povećava mogućnost stvaranja ugrušaka.
Zbog toga stručnjaci savjetuju da se tokom putovanja povremeno ustane, protegne i pokrene tijelo. Čak i kratka šetnja može pomoći boljoj cirkulaciji.
Jedna od najvažnijih stvari u prevenciji jeste fizička aktivnost. Redovno kretanje poboljšava cirkulaciju i smanjuje mogućnost zadržavanja krvi u venama. Ne mora se raditi o teškim treninzima – i svakodnevna šetnja može imati veliki značaj.
Pored aktivnosti, veoma je važno unositi dovoljno tečnosti. Dehidracija može učiniti krv gušćom i time povećati rizik od stvaranja ugrušaka. Zato ljekari često naglašavaju koliko je važno piti dovoljno vode tokom dana.
Osobama koje imaju problema sa cirkulacijom ili često putuju preporučuju se i kompresijske čarape, koje pomažu boljem protoku krvi kroz noge.
Kada postoji sumnja na trombozu, ljekari koriste različite metode kako bi postavili dijagnozu. Među njima su testovi krvi, poput D-dimera, kao i ultrazvučni pregledi vena i drugi dijagnostički postupci.
Liječenje najčešće uključuje lijekove za razrjeđivanje krvi, poznate kao antikoagulansi. U težim slučajevima nekada su potrebni i posebni zahvati kako bi se ugrušak uklonio i spriječile ozbiljne komplikacije.
Zanimljivo je da određene namirnice mogu imati pozitivan uticaj na cirkulaciju i zdravlje krvnih sudova. Često se spominju:
- bijeli luk
- đumbir
- kurkuma
Ipak, stručnjaci upozoravaju da se sa takvim namirnicama mora biti oprezan, posebno kod osoba koje već koriste terapiju za razrjeđivanje krvi. Zato je uvijek potrebno savjetovati se sa ljekarom prije većih promjena u ishrani.
Na kraju, najvažnije je slušati svoje tijelo i ne ignorisati simptome koji traju ili se pogoršavaju. Krvni ugrušci mogu biti veoma opasni, ali pravovremeno reagovanje često pravi ogromnu razliku.
Briga o zdravlju ne počinje tek kada nastane problem. Ona počinje svakodnevnim navikama, kretanjem, pravilnom ishranom i pažnjom prema signalima koje nam organizam šalje
