Opća je pretpostavka da su osobe s dijabetesom jedine koje imaju povišenu razinu šećera u krvi. Suprotno uvriježenom mišljenju, ova je predodžba zapravo lažna. Moguće je da svatko doživi ovo stanje, a da nije svjestan štetnih učinaka koje ima na živce, krvne žile i organe. Kako bi se izbjegle te komplikacije i potencijalna šteta uzrokovana konstantno visokim razinama šećera, ključno je znati prepoznati znakove upozorenja i poduzeti potrebne radnje.
Nedavne studije otkrile su neobične učinke koje šećer ima na naše tjelesne funkcije. Organi su obavijeni masnoćama. Prisutnost fruktoze, jednog od sastojaka šećera, tjera jetru da poveća svoje mogućnosti skladištenja masti, što dovodi do nakupljanja masti u nekonvencionalnim područjima. Ovo postupno nakupljanje masnih naslaga oko jetre rezultiralo je pojavom bolesti jetre, stanja koje je bilo neuobičajeno prije 1980-ih. nadut-trbuh
2. Pripremite se za pojavu dijabetesa Vjerojatnost razvoja dijabetesa povećava se za 1,1 posto za svakih dodatnih 150 kalorija unesenih iz šećera na dnevnoj bazi. Učestalo mokrenje čest je simptom. 1 Burni svijet kolesterola Ako iz jednadžbe izbacimo osobe s visokim kolesterolom, dijabetesom i pretilošću, postaje vidljivo da oni koji konzumiraju značajnu količinu šećera imaju najznačajniji porast štetnog kolesterola i opasnih triglicerida.
Istovremeno, njihove razine dobrog kolesterola (HDL) opadaju. Pretjerana konzumacija šećera potiče jetru da stvara više štetnog kolesterola, dok istovremeno ometa njegovo uklanjanje iz tijela. Negativan utjecaj na srce predstavlja značajnu zabrinutost. Postoji jaka veza između bolesti srca i dijabetesa. Vodeći uzroci smrti kod osoba s dijabetesom tipa 2 su srčani i moždani udar, koji čine 65 posto smrtnih slučajeva. Krvni tlak je peta tema rasprave. Pretjerana proizvodnja inzulina negativno utječe na krvožilni sustav i arterije.
Povišene razine inzulina tijekom duljeg razdoblja dovode do ubrzanog rasta mišićnih stanica koje okružuju krvne žile, što rezultira otvrdnjavanjem stijenki arterija i napredovanjem prema visokom krvnom tlaku. niski krvni tlak Dijabetes tipa 3 može se pripisati različitim uzrocima. Nakon utvrđivanja korelacije između inzulinske rezistencije, prehrane bogate mastima i Alzheimerove bolesti, tim istraživača predvođen Suzan de la Monte, neuropatologinjom sa Sveučilišta Brown, uveo je pojam “dijabetes tipa 3” za opisivanje ovog stanja.
Njihova otkrića upućuju na to da Alzheimerova bolest nije samo neurološki poremećaj, već prije metabolička bolest koja otežava sposobnost mozga da koristi glukozu i stvara energiju. 7. Prepuštanje prekomjernoj konzumaciji Konstantna konzumacija prekomjernih količina šećera remeti komunikaciju između našeg tijela i mozga po pitanju sitosti. Hormon leptin, koji je odgovoran za signaliziranje sitosti, ne uspijeva ispuniti svoju ulogu, budući da fruktoza dobivena unosom šećera neprestano izaziva osjećaj gladi. Jedna od posljedica je razvoj ovisnosti o šećeru.
Konzumacija šećera potiče otpuštanje određenih tvari koje utječu na centar za zadovoljstvo u mozgu, posebice opioida i dopamina. Slično kao kod osoba koje koriste droge, s vremenom se razvija tolerancija na šećer, što zahtijeva veće količine da bi se osjetio osjećaj zadovoljstva. Istraživanje provedeno na štakorima pokazalo je da ove životinje, kada im je uskraćen šećer, pokazuju znakove tjeskobe, uključujući cvokotanje zubima, drhtanje i nemir.
Umor, deveta stavka na listi. Pretjerani unos šećera rezultira stalnim stanjem iscrpljenosti. Tijelo doživljava fluktuirajuću razinu šećera u krvi, potičući želju za slatkom hranom i održavajući beskrajni ciklus. Depresija, deseta stavka na popisu. S vremenom, osobe koje konzumiraju prekomjerne količine slatkiša mogu postati sve osjetljivije na depresiju. Postoji korelacija između konzumacije slatkih poslastica i pojave simptoma depresije.
11. Pruža njegu lica Kada se molekule šećera vežu za proteine u krvotoku, stvaraju štetne spojeve poznate kao AGE. Ti AGE-i zatim nastavljaju napadati različite proteine u tijelu, uključujući proteinska vlakna koja se nalaze u kolagenu i elastinu. Kolagen i elastin odgovorni su za održavanje čvrstoće i elastičnosti kože. Posljedično, stvaranje bora i opuštena koža postaje neizbježna.
