Starenje je prirodan i neizbježan proces kroz koji svi prolazimo, a kako godine prolaze, mijenjaju se i naši fizički i emocionalni aspekti života. Čuveni njemački pisac Erich Maria Remarque (1898-1970), poznat po svojim dubokim pogledima na ljudsku sudbinu, ljubav i rat, takođe je imao fascinantna razmišljanja o procesu starenja i o tome kako on utiče na žene. Njegova najpoznatija djela, kao što su Sve tiho na zapadnom frontu i Druga tri, ostavila su dubok trag u književnosti i kulturi, a njegove misli o starenju često su citirane i danas.
Remarque je tvrdio da kada žena pokuša da prikrije svoje fizičke promjene, tada zapravo postaju očigledni svi znakovi njenog starenja. Ovaj stav, iako može zvučati surovo, zapravo ima duboko značenje. Mnoge žene danas pribjegavaju plastičnim operacijama, botoksu i drugim korektivnim procedurama u pokušaju da sakriju godine koje su prošle. Iako su ove metode popularne, one često ne mogu zaustaviti prirodni tok vremena i, što je još važnije, mogu prikriti ono što je najlepše u ženi: njen prirodan izgled i snagu koju nosi u sebi. Ponekad su takve procedure, koje ne mogu zaustaviti proces starenja, zapravo suprotnost onome što žene zaista trebaju – njegovanju unutrašnje snage i mladosti duha.
- Remarque nas podseća na to da je pravi ključ starenja u tome da ne zaboravimo brinuti o sebi, ne samo fizički, već i emocionalno i mentalno. Godine se ne ogledaju samo u izgledu, već i u našem ponašanju, u tome kako se ponašamo, kako hodamo, govorimo, pa čak i kako se izražavamo. Zdrav način života, koji uključuje pravilnu ishranu, fizičku aktivnost, duhovnu ravnotežu i emocionalnu stabilnost, ključno je za očuvanje vitalnosti. U svakodnevnom životu, usmjerenost na te osnovne faktore pomaže da starenje bude prirodan i prihvaćen proces, a ne nešto što treba skrivati ili poricati.
Jedan od najvažnijih aspekata starenja je način na koji njegujemo svoj glas i držanje. Zdravlje našeg glasa, kao i naše fizičko držanje, može mnogo reći o našim godinama. Remarque nas podsjeća da je za zdravlje našeg glasa važno održavati dobar položaj tijela, biti ponosni na sebe, upravljati stresom i izbjegavati štetne navike poput pušenja, koje ne samo da oštećuju zdravlje, već i ubrzavaju starenje. Takođe, redovno vježbanje, disanje na svježem zraku i smanjenje stresa mogu značajno doprineti tome da se osjećamo i izgledamo bolje, bez obzira na broj godina.
- Pokušaj sakrivanja godina često može izgledati besmislen i pomalo komično, jer prava ljepota starenja leži u prihvatanju toga što smo postali. Starenje ne znači da treba da prestanemo brinuti o sebi. Naprotiv, to je vrijeme kada trebamo posvetiti još više pažnje svom tijelu, duši i umu. Iako mnogi ljudi pokušavaju da sakriju godine pomoću kozmetičkih tretmana, u stvarnosti, briga o sebi na prirodan način mnogo je korisnija i dugotrajnija.
Nega tijela i kože postaje još važnija kako godine prolaze. Korištenje kvalitetnih i prirodnih kozmetičkih proizvoda, blage kreme i neutralne kozmetike može značajno doprineti zdravlju naše kože, koja s godinama postaje suvlja i osjetljivija. Preporučuje se korišćenje proizvoda koji ne iritiraju kožu, već je hrane i hidratiziraju, održavajući je mladolikom i zdravom. Takođe, redovno pijenje vode, voće i povrće bogato vitaminima i antioksidansima mogu pomoći u borbi protiv starenja kože i održavanju njenog zdravlja.
Prihvatiti svoju starost s ponosom je ključ za istinsku sreću i mir. Starenje nas ne čini manje vrijednim, već naprotiv, ono je dokaz naše mudrosti i iskustva koje nosimo sa sobom kroz život. Stareći, postajemo bogatiji, dublji i sposobniji da se nosimo sa životnim izazovima. U stvari, starenje je proces u kojem ne gubimo ništa, već dobijamo dodatnu snagu i unutrašnju ljepotu koja nije vezana za izgled, već za našu sposobnost da živimo s iskustvom.
Na kraju, Remarque nas podsjeća na važnu istinu: godine su samo broj. Nema potrebe da previše naglašavamo prošle godine, niti da se opterećujemo prošlim vremenima. Važno je da se fokusiramo na ono što je zaista bitno u životu: ljubav, međuljudske odnose, unutrašnju snagu i harmoniju sa samim sobom. Starenje je samo još jedan korak u našem životu, a mi možemo birati da ga doživimo s dostojanstvom, ljubavlju i prihvatanjem.
