Danas obilježavamo 61. rođendan Antonija Pušića, poznatog kao Rambo Amadeus, a na ovaj poseban dan prisjećamo se njegovih izvanrednih savjeta za život ispunjen srećom. Obožavatelji Ramba Amadeusa često izražavaju svoje divljenje uspoređujući ga s legendarnim Njegoševim likom, što svjedoči o njegovom jedinstvenom karakteru i umjetničkom doprinosu.
Da nerijetko zna razgovarati poput Njegoša, ispoljavajući mudrost i svrhovitost, najuvjerljivije govori niz od 17 smjernica za postizanje sreće koje je napisao prije nekoliko godina.
1. Ujutro nakon buđenja preporučuje se popiti čašu osvježavajuće mlake limunade od pola limuna.
Uključivanje u lagano istezanje, nakon čega slijede vježbe istezanja i uključivanje lagane gimnastike.
3. Ograničiti izloženost vijestima odabirom jednog pouzdanog izvora, poput portala koji donosi objektivne i nepristrane informacije lišene suvišnog emocionalnog sadržaja.
4. Vrijeme je da preispitamo svoj pristup društvenim mrežama i suzdržimo se od praćenja pojedinaca koji se fokusiraju samo na probleme bez davanja rješenja.
5. Šetnja je prirodna sklonost duboko ukorijenjena u našem genetskom sastavu, koja datira još iz dana kada smo bili sakupljači i lovci.
Bavljenje ovom aktivnošću donosi goleme dobrobiti. Može biti i ugodno i korisno razmjenjivati predmete, alate i odjeću s prijateljima.
Ako uzmete stvari u svoje ruke i sami se uhvatite u koštac s popravcima kućanstva, možete dobiti više od pukog funkcionalnog prostora – on ima moć podići vam raspoloženje.
Trebalo bi se posvetiti čitanju, jer postoji mnoštvo zadivljujućih knjiga usred onih svakodnevnih.
Istraživanje znanstvenih portala može biti korisno jer širenje našeg znanja o kozmosu može pružiti korisnu perspektivu kada se suočavamo s izazovima u svakodnevnom životu.
Kao pisac sadržaja, mogu vam pomoći u ponovnom stvaranju odlomka teksta. Evo rekreiranog teksta: Ne zaboravite disati sporije i dublje kad god je to moguće. Uostalom, kisik je naš osnovni izvor energije.
Neurofiziološka veza između maksiofacijalnih mišića i malog mozga odgovorna je za pozitivan utjecaj osmijeha na raspoloženje. Ovaj fenomen je znanstveno potvrđen i potvrđen osobnim iskustvima.
Kako bih ublažio svoju iritaciju, radije koristim bešumne načine prijevoza kao što su bicikli, koturaljke, skejtbordi, skuteri i električni bicikli, dok svjesno izbjegavam vozila koja proizvode neželjeni zvuk.
Rambo Amadeus, snimljen na fotografiji Profimedia, zalaže se za smanjenje konzumacije mesa svojom jednostavnom, ali dojmljivom izjavom: „Jedite manje mesa.
Uklonite sve nepotrebne stvari iz svog života. Višak predmeta samo zauzima vrijednu mentalnu nekretninu, koja je dragocjena roba.
15. Doživite radost voljenja nekoga ili nečega – to ne košta ništa, a donosi neizmjerno zadovoljstvo. Jedan od načina da u svoj stan unesete dašak prirode je uzgoj biljaka.
Osobno uživam imati biljke ružmarina u svom stambenom prostoru, a biljku čak koristim i za spaljivanje. Neka vam prioritet bude posvetiti najmanje jedan sat svaki dan prihvaćanju mira tišine.
Slobodno dopunite popis… Ako još uvijek imate sredstava, razmislite o upisu u školu jedrenja, čak i ako nije na popisu. U svim svojim susretima još nisam naišao na mornara koji izgleda opterećen depresijom.
