Meri Bara je u Sjedinjenim Američkim Državama prepoznata kao jedna od najmoćnijih žena u poslovnom svetu. Sa svojih 62 godine, uživa u stabilnom braku sa Entonijem Barom i ponosna je majka dvoje uspešne dece, Nikolasa i Rejčel Baru.
- Ako mislite da ne postoji neko ko zaista ima sve, razmislite još jednom, jer tu je Meri Bara, žena koja svojom posvećenošću i napornim radom pokazuje kako je moguće uspeti i imati sve. Njena deviza je jednostavna: upornost i fokus na ciljeve dovode do uspeha.
Meri Bara zauzima poziciju glavnog izvršnog direktora General Motorsa od januara 2014. godine. Ona je prva žena u istoriji koja je vodila jednog od tri najveća proizvođača automobila u Sjedinjenim Američkim Državama. Takođe, zanimljivo je da je Meri najplaćeniji direktor u automobilskoj industriji na svetu.
“Nikada nisam osećala potrebu da se dokažem jer sam žena. Cilj mi je bio da postignem uspeh na osnovu svojih sposobnosti i rada. Bez obzira na boju moje kose, važno je da me procenjuju po rezultatima i kvalitetu posla koji obavim,” istakla je Meri Bara u jednom intervjuu.
Bara je naporno radila da bi stigla tamo gde je danas. Oduvek je gajila ljubav prema automobilima, a nekoliko igračaka automobila nalazi se na njenom radnom stolu kao podsetnik na njenu strast prema ovoj industriji. Iako je postigla ogroman uspeh, Meri voli da ostane izvan reflektora javnosti i uživa u normalnom, jednostavnom načinu života. Često se može videti kako ide sama u prodavnicu ili kuva kod kuće, baš kao i svaka druga osoba.
- “Ako radite svaki posao kao da je to vaš životni poziv, primetiće vas,” savetuje Meri Bara. Njena poruka svim ženama je jasna: “Nemojte unapred skraćivati svoju karijeru. Ponekad žene unapred odluče da se povuku iz karijere zbog planova za porodicu ili drugih interesa. Ne morate donositi takve odluke pre nego što započnete svoju karijeru.”
Bara je živ primer kako se upornošću, trudom i posvećenošću mogu ostvariti izuzetni rezultati. Njena karijera služi kao inspiracija mnogima koji teže uspehu u poslovnom svetu.
BONUS TEKST
Čia semenke su sitna, ovalna semena koja potiču od biljke Salvia hispanica iz Meksika. Asteci su ih koristili kao važan deo svoje ishrane i medicine, prepoznajući njihove visoko energetske i ljekovite osobine. Takođe su se koristile za zaštitu skulptura od korozije zahvaljujući ulju iz semena. Čia se danas uzgaja u mnogim zemljama Latinske Amerike i svrstava se u kategoriju zdrave hrane.
Čia semenke su bogate masti, uključujući esencijalne omega-3 masne kiseline, koje su važne za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema. Takođe su bogate proteinima, antioksidansima, vitaminima i mineralima, što ih čini veoma hranljivim. Ova semena sadrže 486 kalorija na 100 grama i uključuju velike količine kalcijuma, fosfora, kalijuma, magnezijuma, natrijuma, gvožđa, cinka i vitamina.
Semenke imaju blag ukus i mogu se konzumirati s gotovo svim vrstama hrane. Mogu se koristiti za pravljenje pudinga ili kaše i dobro se kombinuju s mesom, mlekom i jogurtom. Zbog sposobnosti vezivanja tečnosti i formiranja gela, često se koriste kao sredstvo za zgušnjavanje sosova ili kao zamena za jaja.
Preporučuje se da se semena prethodno namoče kako bi se postigla optimalna hidratacija i poboljšala njihova probavljivost. Povećanje unosa tečnosti tokom konzumacije čia semena je važno, jer semena mogu upiti do 7 do
10 puta više vode od svoje težine, što može uzrokovati osećaj nelagode u stomaku ako se ne unosi dovoljno tečnosti.
Osobe koje su osetljive na gluten mogu biti bez brige, jer čia semenke ne sadrže gluten i do sada nisu poznati slučajevi alergijske reakcije. Semenke su stoga pogodna hrana za osobe s intolerancijom na gluten.
S obzirom na njihovu nutritivnu vrednost i svestranost u upotrebi, čia semenke su hrana koja se može preporučiti svima. Bilo da se koriste u jogurtu, kaši, pudingu ili kao dodatak drugim jelima, ove semenke mogu poboljšati nutritivnu vrednost obroka i obezbediti brojne zdravstvene koristi.
