Leži Crnogorac pod drvetom, a žena ga zove i veli mu:
– “Čovječe, ti ležis a poštar ti penziju donio…”
Okrenu se Crnogorac pa joj reče
– “Neka mi je ovdje donese, ovdje sam je i zaradio.”
BONUS TEKST
Koristeći izvanredna svojstva koje ovo voće nudi, ono može igrati ključnu ulogu u prevenciji niza ozbiljnih bolesti. U Srbiji, gde je stopa kardiovaskularnih bolesti, raka i dijabetesa prilično visoka, ovo omiljeno sezonsko voće nudi potencijalno rešenje za prevenciju ovih opasnih stanja.
Tokom sezone grožđa, ovo sočno plavo i zeleno voće pruža brojne zdravstvene prednosti. Prepoznavanje i prihvatanje tih prednosti može vam pomoći u prevenciji različitih ozbiljnih bolesti. Kada govorimo o kardiovaskularnim prednostima grožđa, one su zaista impresivne. Grožđe je bogato spojevima koji su od velike pomoći u regulaciji krvnog pritiska i smanjenju upale koja je često uzrokovana oksidativnim stresom. Oksidativni stres narušava ravnotežu između slobodnih radikala i oksidansa u telu, što može dovesti do raznih zdravstvenih problema.
- Pored toga, grožđe može značajno poboljšati cirkulaciju krvi i očuvati zdravlje cirkulatornog sistema. Ovo može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa i pomoći u ublažavanju povezanih rizika. Resveratrol, prirodni fenol prisutan u grožđu, pokazao se kao veoma koristan u poboljšanju kontrole nivoa šećera u krvi. On to postiže ubrzavanjem metabolizma ugljenih hidrata, što može značajno smanjiti verovatnoću razvoja dijabetesa.
Što se tiče prevencije raka, grožđe se pokazalo kao veoma efikasno zbog svog visokog sadržaja antioksidanata. Antioksidansi u grožđu igraju ključnu ulogu u zaštiti DNK unutar ćelija, smanjenju oksidativnog stresa koji je rezultat neravnoteže između slobodnih radikala i oksidansa, kao i u ublažavanju procesa koji mogu uticati na rast i razvoj tumora. Ovo voće može pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja, iako postoji uobičajena zabluda da su bobice bogate kalorijama. U stvarnosti, grožđe ima nizak glikemijski indeks, a jedna šoljica grožđa sadrži samo 100 kalorija. Zahvaljujući prisustvu prirodnog fenola resveratrola, različiti metabolički procesi u telu su stimulisani, što može doprineti gubitku težine.
Crveno grožđe je posebno bogato važnim vitaminima, mineralima i hemijskim komponentama koje doprinose zdravlju kose i kože. Takođe, crveno grožđe pokazalo se korisnim za zdravlje srca i pruža ćelijsku zaštitu od razvoja raka. Prema informacijama sa portala eKlinika, crno grožđe ima svojstva koja štite zdravlje vitalnih organa zahvaljujući prisustvu resveratrola, snažnog antioksidansa koji se nalazi i u crnom vinu.
Antioksidansi, prisutni u crnom grožđu, igraju ključnu ulogu u zaštiti naših ćelija od oštećenja i mogu zaštititi od niza bolesti, uključujući rak, Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest, srčane bolesti i dijabetes. Osim toga, oni mogu ubrzati proces oporavka nakon bolesti. Prirodni šećeri u crnom grožđu čine ga izuzetno prijatnim izborom za uživanje, dok nizak sadržaj kalorija doprinosi njegovoj atraktivnosti kao zdrava užina.
DODATNI TEKST
Zanimljivost koja će vas možda iznenaditi odnosi se na fenomen poznat kao “zlatna pravila” u prirodi i arhitekturi, koji je često korišten u dizajnu i umjetnosti kroz istoriju. Ovaj koncept poznat je i kao “zlatni rez” ili “zlatni omjer”, a predstavlja matematički odnos koji se pojavljuje u mnogim prirodnim pojavama i ljudskim kreacijama.
Zlatni rez je iracionalni broj, otprilike 1,618, a označava omjer u kojem je odnos između većeg dijela i manjeg dijela jednak odnosu cijelog dijela prema većem dijelu. Ovo čini da se odnos između dvaju segmenata čini estetski ugodnim i uravnoteženim. Na primjer, u pravokutniku koji je u omjeru zlatnog reza, duže strane će biti 1,618 puta duže od kraćih strana. Ovaj omjer se često koristi u umjetnosti i arhitekturi jer stvara kompozicije koje su vizualno privlačne.
U prirodi, zlatni rez se može vidjeti u strukturi cvjetova, rasporedu listova na stablu, a čak i u obliku spirala u školjkama i galaksijama. Jedan od najpoznatijih primjera u umjetnosti je djelo “Vitruvian Man” Leonarda da Vincija, koje je usklađeno sa zlatnim rezom, kao i zgrade poput Parthenona u Atini, koje su također dizajnirane koristeći ovaj omjer.
Što je još fascinantnije, istraživanja su pokazala da ljudi intuitivno prepoznaju zlatni rez kao estetski ugodan. To objašnjava zašto se ovaj matematički koncept često koristi u dizajnu, od web stranica do reklamnih kampanja, kako bi se stvorila privlačna i uravnotežena vizualna iskustva. Dakle, sljedeći put kada se divite nekoj umjetničkoj djelo ili arhitektonskoj ljepoti, možda ćete uvidjeti da se iza te ljepote skriva matematička formula koja je oblikovala svijet oko nas.
