Ulazi žena u taksi i kaže taksisti:
– Do centra molim, i vodite računa kako vozite. Budite pažljivi, ja sam majka osmoro djece!
Taksista se okrene prema njoj i zgranuto joj kaže:
– Ja da budem pažljiv?!
BONUS TEKST
Kamiličica (Matricaria chamomilla) je biljka koja je stekla značajnu popularnost zbog svojih lekovitih svojstava i široke primene u tradicionalnoj i modernoj medicini. Ova niska, jednogodišnja biljka, poznata po svojim karakterističnim belim cvetovima sa žutim središtem, ima bogatu istoriju i koristi koje obuhvataju različite aspekte zdravlja i wellnessa.
Botaničke Karakteristike
Kamiličica pripada porodici Asteraceae, poznatoj i kao porodica suncokreta i zvezdastog cveta. Biljka obično raste do visine od 15 do 30 cm i prepoznatljiva je po svojim finim, perastim listovima i malim, belim cvetovima sa žutim jezgrama. Cvetovi kamilice su najčešće korišćeni deo biljke, a za lekovite svrhe koriste se sušeni cvetovi i listovi.
Zdravstvene Prednosti
- Uzmirujući Efekat: Kamiličica je poznata po svom umirujućem dejstvu koje pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i nesanice. Čaj od kamilice često se koristi kao prirodni sedativ koji pomaže u opuštanju tela i uma pre spavanja. Aktivni sastojci kao što su apigenin i luteolin, prisutni u kamilici, deluju na receptore u mozgu koji utiču na osećaj smirenosti.
- Probavni Problemi: Kamiličica može olakšati brojne probavne smetnje. Njen čaj se često koristi za ublažavanje grčeva, nadutosti i simptoma iritabilnog creva. Anti-inflamatorna svojstva kamilice pomažu u smanjenju upale i bolova u stomaku.
- Anti-Inflamatorna i Antioksidantna Svojstva: Kamilica ima snažna anti-inflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju bolova i otoka kod stanja kao što su artritis i upalni poremećaji. Takođe, bogata je antioksidantima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju oksidativni stres.
- Kozmetičke Upotrebe: Kamiličica se koristi u mnogim kozmetičkim proizvodima zbog svojih umirujućih i antioksidantnih svojstava. Može pomoći u smanjenju crvenila, iritacija i suvoće kože. Čaj od kamilice ili ekstrakti mogu se koristiti za obloge i ispiranje kože kako bi se ublažili simptomi ekcema, dermatitisa i drugih kožnih problema.
- Respiratorna Zdravlja: Zbog svojih anti-inflamatornih i antiseptičkih svojstava, kamiličica može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i gripa. Udisanje pare od kamilice može pomoći u smanjenju kongestije i iritacije grla.
Upotreba i Priprema
Kamiličica se najčešće koristi u obliku čaja. Da biste pripremili čaj, prelijte jednu kašičicu sušenih cvetova kamilice sa šoljom vrele vode i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Čaj možete piti nekoliko puta dnevno kako biste iskoristili njegove umirujuće efekte.
Osim čaja, kamilica se može naći u obliku kapsula, tinktura i eteričnih ulja. Eterično ulje kamilice koristi se u aromaterapiji za smanjenje stresa i poboljšanje kvaliteta sna. Takođe se koristi u kupkama i oblogama za kožna oboljenja.
Moguće Kontraindikacije
Kamiličica je generalno sigurna za većinu ljudi, ali može izazvati alergijske reakcije kod osoba koje su alergične na biljke iz porodice Asteraceae, kao što su ambrozija, suncokret i zvezdasti cvet. Trudnice i dojilje bi trebale da se konsultuju sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što koriste kamilicu.
Zaključak
Kamiličica je izuzetno svestrana biljka sa bogatom istorijom i širokim spektrom primena. Njen prirodni umirujući efekat, kao i brojne zdravstvene koristi čine je dragocenim dodatkom prirodnoj medicini i svakodnevnim rutinama za očuvanje zdravlja i dobrobiti.
