Zašto se razvodi sve češće? Je li to zbog problema u seksu, financijskim nesuglasicama ili lošoj komunikaciji? Možda su ti čimbenici često navedeni kao uzroci, ali oni su samo površni simptomi dubljeg problema. U stvarnosti, osnovni razlog zašto brakovi propadaju je nerealna očekivanja.
Nedavno sam došao do ovog uvida na seminaru koji smo s suprugom pohađali. Tema seminara bila je psihološka pomoć osobama pogođenim suvremenim trgovanjem ljudima, s posebnim fokusom na seksualno ropstvo. Voditeljica seminara je postavila pitanje o uzrocima razvoda, a moj odgovor bio je: „Seks, novac i komunikacija.“ Smatrao sam se kompetentnim na temelju našeg predbračnog savjetovanja, pa sam bio uvjeren u svoju ispravnost. Moja supruga je uzvratila osmijehom, dok smo oboje očekivali potvrdu tog odgovora.
- Međutim, voditeljica je iznenada rekla: „Netočno.“ Onda je dodala: „Ono što vidite su samo simptomi temeljnog problema. Postoji samo jedan razlog zašto se brakovi raspadaju: nerealna očekivanja!“ Ova izjava me ostavila bez riječi. Nisam mogao odmah obraditi ovu novu spoznaju. Moje misli su bile preplavljene razmišljanjima o očekivanjima koja sam imao u svom braku, koji je tek bio u svojim počecima.
Nerealna očekivanja su poput otrova koji polako uništava srž svake veze. Ova visoka očekivanja predstavljaju izazove ne samo u braku, već i kroz cijeli život. Bez obzira na to jeste li samac ili u braku, zaposlen ili nezaposlen, mlad ili star, nerealna očekivanja utječu na svakoga. Ova očekivanja uvijek prate neizvjesnost i mogu uzrokovati osjećaj nezadovoljstva i razočaranja.Koji je odgovor na ovo?
S obzirom na to da sam po prirodi matematičar, odlučio sam formulirati jednadžbu koja najbolje objašnjava ovu dinamiku:
Očekivanje – Stvarnost = Razočaranje
Što to konkretno znači? Na primjer, kada se vratite kući nakon posla, možda očekujete da će vaša supruga pripremiti večeru. Zamislite scenu: ona je u kuhinji u pregači, a vaša kći sjedi u svojoj visokoj stolici, spremna za obrok. U stvarnosti, kada dođete kući, možda ćete naći da vaša supruga sjedi za računalom, vaša kći se igra i razbacuje hranu, a vi umjesto očekivane večere pronađete samo kruh i sir. Ova razlika između očekivanja i stvarnosti uzrokuje osjećaj razočaranja.
Antonio Banderas je to sjajno sažeo riječima: „Očekivanja su korijen razočarenja!“
Ključno je razumjeti da često postavljamo visoka očekivanja u životu, što može dovesti do osjećaja razočaranja kada stvari ne idu prema planu. No, nije nužno da tako ostane.
Što možemo učiniti? Najbolje je dopustiti životu da se odvija prirodno. Ne sugeriram potpuno eliminiranje očekivanja, jer je korisno imati realne i zdrave ciljeve. Međutim, važno je smanjiti svoja očekivanja na minimum i prilagoditi ih stvarnosti. Ako se nađete u situaciji u kojoj su vaša očekivanja prekomjerno visoka, možda ćete se početi osjećati frustrirano i razočarano. U takvim trenucima važno je prilagoditi svoja očekivanja i suočiti se s stvarnošću kakva jest.Ako osjećate razočaranje, možda je vrijeme da preispitate svoja očekivanja i otvoreno razgovarate s osobom koja nije ispunila vaša nadanja. Razjasnite što ste od njih očekivali i razloge iza tih očekivanja. Time možete smanjiti razočaranje i poboljšati odnose.
BONUS TEKST
Da li ste znali da su krokodili jedni od najstarijih živih organizama na planeti? Ove fascinantne životinje postoje već više od 200 miliona godina, što znači da su delili planetu sa dinosaurima. Krokodili su preživeli masovno izumiranje koje je zbrisalo dinosauruse pre 65 miliona godina, a njihov uspeh leži u njihovoj prilagodljivosti i izdržljivosti.
Jedan od ključnih razloga zašto su krokodili tako uspešni preživeli jeste njihova neverovatna fiziologija. Imaju vrlo spor metabolizam, što im omogućava da prežive dugo vremena bez hrane. Krokodili mogu da provedu mesece bez obroka, a kada se najedu, mogu da probave čak i najtvrđe delove plena, poput kostiju i kopita. Njihovi stomaci sadrže izuzetno jake kiseline koje omogućavaju ovu efikasnu probavu.
