U današnjem tekstu bavit ćemo se biljkom koja je jako ljekovita.Kumin je biljka koja se koristi u liječenju raznih zdravstvenih problema, a najpoznatija je po svojoj sposobnosti da pomogne u rješavanju respiratornih smetnji.
Ova biljka, koja je samonikla i pripada širokoj skupini biljaka, od davnina se koristi u mnogim kulturama zbog svojih ljekovitih svojstava. Povijest njezine upotrebe počinje još u Starom Egiptu, gdje su Egipćani prvi prepoznali terapijski potencijal sjemenki crnog kima, od kojih su proizvodili ulje s ljekovitim učinkom.
- Na Istoku se vjerovalo da crni kim može izliječiti gotovo sve bolesti, osim smrti, a njegova ljekovita svojstva ostala su poznata kroz stoljeća. Osim što se koristi u tradicionalnoj medicini, znanstvena istraživanja potvrdila su da crni kim posjeduje širok spektar pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlje. Smatra se da ima potencijal u suzbijanju ili smanjenju čak 600 različitih bolesti i zdravstvenih problema, uključujući respiratorne, probavne i metaboličke smetnje.
Crni kim bogat je eteričnim uljima, različitim vrstama masnih kiselina, te vitaminom C, što ga čini izuzetno korisnim u očuvanju zdravlja. Među njegovim najpoznatijim svojstvima su analgetsko (ublažavanje bolova), antibakterijsko, protuupalno i antivirusno djelovanje. Njegov jedinstveni sastav čini ga izuzetnim prirodnim saveznikom za podršku funkciji jetre, eliminaciju toksina iz organizma, poboljšanje rada bubrega, te kontrolu krvnog tlaka i razine kolesterola.
Osim što ima pozitivan učinak na organe poput jetre i bubrega, kumin također poboljšava probavu, smanjuje nadutost, pomaže u ublažavanju grčeva u želucu, te jača apetit. Istraživanja također pokazuju da kumin može pozitivno utjecati na kontrolu dijabetesa, smanjujući razinu šećera u krvi, a neki pacijenti koji boluju od raka izvještavaju o pozitivnim efektima nakon konzumiranja crnog kima.
- Njegova snažna antioksidativna svojstva također pomažu u jačanju imuniteta, čineći ga izuzetno korisnim za osobe koje su podvrgnute kemoterapiji ili drugim tretmanima koji oslabe tijelo. Crni kim pomaže u ubrzavanju oporavka i povećava učinkovitost drugih terapija.
Osim toga, crni kim je vrlo učinkovit u poticanju obnove plućnog tkiva, pročišćavanju dišnih putova i jačanju funkcije pluća, što ga čini idealnim za liječenje respiratornih bolesti poput bronhitisa i astme. Jedan od načina za korištenje crnog kima u liječenju respiratornih problema je priprema čaja. Za čaj protiv bronhitisa i kašlja, potrebno je pomiješati jednu veliku žlicu crnog kima, jednu malu žlicu kamilice i pola male žlice sjemenki anisa u šalici tople vode. Ova smjesa treba stajati oko 10 minuta, nakon čega je potrebno procijediti te dodati med za slatkoću. Ovaj čaj može se piti nekoliko puta tijekom dana kako bi se olakšao kašalj i olakšalo disanje.
Za osobe koje pate od astme ili drugih respiratornih smetnji, kumin se može koristiti i u obliku sirupa. Sirup se priprema miješanjem male žlice nasjeckanog crnog kima s dva protisnuta češnja češnjaka i dvije žlice meda. Preporučuje se uzimanje jedne male žlice ove mješavine svako jutro na prazan želudac tijekom tri tjedna, što može pomoći u ublažavanju simptoma astme i jačanju dišnih putova.
Kumin, s obzirom na svoja ljekovita svojstva, zasigurno zaslužuje mjesto u prirodnim tretmanima za razne zdravstvene probleme. Korištenje crnog kima u svakodnevnoj prehrani ili terapijama može značajno doprinijeti poboljšanju zdravlja i općeg blagostanja.
