Jetra ima ključnu ulogu u tijelu zbog svoje funkcije detoksikacije i čišćenja. Kako bi se smanjio pritisak na ovaj vitalni organ, neophodno je konzumirati puno tekućine uz raznoliku ponudu voća i povrća. Jetra igra ključnu ulogu u tijelu, ima zadatak pročišćavati krv, apsorbirati esencijalne hranjive tvari i proizvoditi kemikalije potrebne za normalne tjelesne funkcije.
- Kada jetra ne radi učinkovito, to može dovesti do teških i potencijalno po život opasnih zdravstvenih problema. Kako jetra izražava svoju nevolju? Izvješća klinike Cleveland pokazuju da je najčešći pokazatelj bolesti jetre zadržavanje vode u tijelu. Ovaj simptom će utjecati na najmanje 50 posto osoba koje boluju od ciroze, najteže vrste bolesti, gdje je zdravo tkivo zamijenjeno oštećenim tkivom.
Znakovi zadržavanja vode mogu se manifestirati kao oticanje nogu i trbuha. To se događa kada jetra ne može proizvesti albumin, protein koji sprječava izlazak tekućine iz krvnih žila i ulazak u okolna tkiva.
DODATNI SIMPTOMI KOJI MOGU UKAZOVATI NA BOLEST JETRE UKLJUČUJU I žuticu koju karakterizira žutilo kože ili bjeloočnica.
- Ovo stanje nastaje kada jetra ne uspijeva adekvatno proizvesti bilirubin, prirodnu tvar koju stvaraju crvena krvna zrnca, što rezultira njegovim nakupljanjem u očima i na koži. Žutica označava ozbiljnije stanje jetre i također može rezultirati zatajenjem jetre. Do krvarenja dolazi kada je tkivo jetre oštećeno, što ometa pravilnu obradu krvi.
Posljedično, krv može putovati u područja kao što su probavni sustav i jednjak, što dovodi do mogućnosti povraćanja krvi ili njezine prisutnosti u stolici. Blijeda stolica može ukazivati na probleme sa sposobnošću jetre da obradi bilirubin. Osim toga, može se pojaviti svrbež kože zbog nakupljanja viška soli (bilirubina) ispod kože. Svakako biste se trebali obratiti svom liječniku ako osjetite bilo koji od ovih simptoma.
KAKO MOŽETE ZAŠTITITI JETRU?
- Iako se ciroza može usporiti, ne može se potpuno zaustaviti, zbog čega je prevencija ključna. Kako biste održali zdravlje jetre, redovito vježbajte najmanje 30 minuta dnevno, pridržavajte se hranjive dijete i ograničite unos alkohola.
KAKO MOŽETE UTVRDITI FUNKCIONIRA LI VAM JETRA SPORE?
- Brojni simptomi mogu ukazivati na to da jetra radi smanjenim kapacitetom. Umor se može javiti čak i uz minimalan fizički napor, često praćen glavoboljom koja se osjeća u stražnjem dijelu oka. Možete osjetiti bolove u zglobovima i mišićima, a pojačano se znojenje događa dok vaše tijelo pokušava izbaciti toksine koje jetra teško obradi. Problemi s kožom poput akni i ekcema mogu se razviti zbog nakupljanja otrovnih tvari koje jetra nije uspjela eliminirati.
Alergije također mogu biti izazov, budući da proizlaze iz susreta s toksinima koji su se nakupili u vašem sustavu. Možete se suočiti sa zatvorom ili proljevom, koji dolazi s nelagodom u trbuhu i nadutošću. Unatoč tome što ne konzumirate velike količine hrane, debljate se. Problemi s metabolizmom masti, osobito nakon konzumacije masne hrane, dovode do ozbiljne probavne smetnje.
- Uporni loš zadah može biti još jedan neugodan simptom. Hormonska neravnoteža može nastati jer jetra nije u stanju riješiti tijelo viška hormona. Koncentracija postaje teža, a mentalni zadaci zahtijevaju značajan napor. Čak i u nedostatku traume ili pokretačkih događaja, osjećaji depresije mogu isplivati na površinu.
Može postojati skriveni osjećaj tjeskobe, kao da će se nešto nesretno dogoditi. Iako ovi simptomi mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme, ključno je posavjetovati se s liječnikom kako biste riješili moguće probleme s jetrom i održavali dnevnu prehranu kvalitetnom hranom.
