Pravi uzrok želučanih problema i kako se učinkovito riješiti tih poteškoća
Možda niste ni svjesni da je vaše tijelo zaraženo bakterijom Helicobacter pylori, koja može inficirati različite dijelove vašeg želuca i dvanaesnika. Ova bakterija može biti prisutna u vašem organizmu već neko vrijeme, a da ni ne primijetite simptome, što je čini još opasnijom. Helikobakterija se prenosi kontaminiranom hranom, neopranim rukama, pa čak i kontaktom s zaraženim osobama. Nažalost, mnogi ljudi ne prepoznaju da imaju ovu bakteriju sve dok simptomi ne postanu ozbiljniji, a zakašnjelo liječenje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, poput čira na želucu, pa čak i raka želuca.
Kako prepoznati bakteriju Helicobacter pylori u svom tijelu?
Bakterija Helicobacter pylori se može manifestirati kroz niz simptoma koji na prvi pogled izgledaju kao sasvim normalni problemi probavnog sustava, zbog čega mnogi ljudi zanemaruju upozorenja svog organizma. Među najčešćim simptomima su nadutost, žgaravica, proljev, nelagoda u želucu, a ponekad i osjećaj umora ili slabosti. Ovi simptomi se često pogrešno tumače kao rezultat uobičajenog stresa ili loše prehrane, iako mogu biti znakovi ozbiljnijih problema sa želucem.
No, zaraženost bakterijom ne šteti samo vašem probavnom sustavu. Naime, Helicobacter pylori može uzrokovati i promjene u vašem emocionalnom stanju, jer smanjuje razinu serotonina u mozgu, što može dovesti do depresije i osjećaja tjeskobe. Dakle, ne radi se samo o fizičkim problemima, nego i o mentalnom zdravlju.
Srećom, Helicobacter pylori nije bolest koja je neizlječiva. Uz pravovremeno liječenje, koje obično uključuje kombinaciju antibiotika i lijekova za smanjenje lučenja želučane kiseline, možete se uspješno osloboditi ove bakterije i spriječiti nastanak ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Kako se riješiti Helicobacter pylori?
Bakterija Helicobacter pylori je najpoznatiji uzročnik čira na želucu, ali i mnogi ljudi koji imaju ovu bakteriju nisu svjesni toga jer ne pokazuju očite simptome. Zanimljivo je da čak i većina ljudi koja je zaražena, ne razvija ozbiljnije probleme. Ipak, Helicobacter pylori može ozbiljno oslabiti prirodnu obranu želuca, izazivajući upale, čireve i druge zdravstvene probleme u želucu i dvanaesniku.
S obzirom na to da je Helicobacter pylori jedan od najčešćih uzročnika infekcija na svijetu, i odmah nakon karijesa, može ozbiljno narušiti zdravlje, važno je poduzeti mjere prevencije kako biste spriječili daljnje širenje bakterije i izbjegli ozbiljne posljedice, poput raka želuca.
Jedan od glavnih faktora koji doprinosi rastu bakterije Helicobacter pylori je stres, pa je vrlo važno poduzeti korake kako biste smanjili stres u svakodnevnom životu. Osim toga, pravilna prehrana također igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja želuca. Važno je unositi dovoljne količine vitamina A, C i E, kao i minerala poput cinka, koji pomažu u zaštiti želuca i probavnog sustava od štetnih čimbenika.
Osim toga, korisno je koristiti probiotike koji sadrže laktobacile i bifidobakterije, jer oni podržavaju zdravlje crijeva i probavnog sustava, čineći ga otpornijim na infekcije. Također, ne zaboravite na temeljitu higijenu – redovito perite ruke, posebno nakon dolaska kući i prije svakog obroka. Što se tiče vode koju pijete, preporučuje se da koristite filtriranu ili flaširanu vodu kako biste izbjegli potencijalnu kontaminaciju.
Prirodni recept za uništavanje H. pylori prema japanskom liječniku
Jedan od učinkovitih prirodnih tretmana koji pomaže u borbi protiv bakterije Helicobacter pylori dolazi iz Japana, a uključuje jednostavan recept s brokulom. Ovaj prirodni tretman ne samo da je brz i jednostavan, već i vrlo ukusan i zdrav za cijeli probavni sustav.
Sastojci:
- 1 srednja brokula
- Prstohvat morske soli
- Kipuća voda
Priprema: Priprema je vrlo jednostavna. Prvo, stavite brokulu u kipuću vodu i dodajte prstohvat morske soli. Kuhajte brokulu samo 2 minute, a zatim je uklonite iz vode. Nakon toga, pojedite brokulu svaki dan tokom mjesec dana i primijetit ćete značajne rezultate u svom zdravlju. Bakterija Helicobacter pylori osjetljivo reagira na ovu biljku, koja je prirodni borac protiv nje.
Savjet za poboljšanje učinka: Za dodatne zdravstvene koristi, u svoju prehranu možete uključiti i đumbir. Đumbir je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i vrlo je koristan za probavni sustav. Osim što pomaže u smanjenju upala, đumbir također može donijeti trenutno olakšanje kod želudačnih tegoba, poput mučnine ili nadutosti. Dakle, đumbir nije samo koristan za ublažavanje simptoma Helicobacter pylori, već može biti i preventivno sredstvo koje pomaže održati želudac zdravim.
Kako to djeluje?
Brokula, osim što je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, sadrži specifične tvari koje mogu uništiti Helicobacter pylori. Jedan od tih sastojaka je sulforafan, koji je poznat po svojim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Sulforafan može značajno smanjiti broj bakterija Helicobacter pylori u želucu i spriječiti njihov rast.
Iako je liječenje bakterije Helicobacter pylori antibioticima često učinkovito, ono ima i nuspojave. Na primjer, antibiotici mogu uništiti ne samo štetne, već i korisne bakterije koje su nužne za pravilno funkcioniranje vašeg probavnog sustava. Zbog toga je prirodni tretman brokulom i drugim biljnim pripravcima vrlo atraktivna opcija, jer pruža učinkovitu alternativu uz minimalne nuspojave.
Dakle, za zdravlje vašeg želuca i probavnog sustava, od ključne je važnosti održavati dobru higijenu, izbjegavati stres, unositi hranjive tvari koje podržavaju probavu, te koristiti prirodne recepte koji mogu pomoći u borbi protiv štetnih bakterija poput Helicobacter pylori.
