U današnjem članku pišemo o gastritisu, stanju koje pogađa mnoge ljude, a simptomi poput pečenja i žarenja u želucu mogu biti vrlo neugodni. Mnogi ljudi se suočavaju s ovim problemima, no postoji nekoliko jednostavnih savjeta koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i održavanju zdravlja želuca.
Dr Vladimir Sinicki, specijalista radiologije, u emisiji “Jutro” na Prvoj televiziji otkrio je nekoliko važnih informacija o tome kako gastritis nastaje i kako se liječi.Gastritis je stanje koje može izazvati značajnu nelagodu u životu. Iako je ovo oboljenje vrlo često, mnogi ljudi nisu svjesni što sve može dovesti do njegovog nastanka. Najčešći uzrok gastritisa, kao i drugih sličnih problema poput čira na želucu, je dugotrajni stres.
Prema doktoru Sinickom, čak 90% odraslih osoba u Srbiji pati od različitih oblika gastritisa. Tipični simptomi uključuju žarenje i peckanje u gornjem dijelu trbuha, koje često prati mučnina, nadutost, gorušica i podrigivanje.
- Osim stresa, gastritis može uzrokovati i bakterija Helicobacter pylori, koja oštećuje sluznicu želuca. Drugi faktori koji mogu izazvati ovu bolest uključuju konzumaciju začinjene hrane, alkohola i kafe na prazan želudac. Također, dugotrajna upotreba lijekova poput ibuprofena, diklofenaka i aspirina može ozbiljno nadražiti želudac i pogoršati stanje.
Ako primijetite da osjećate nadutost, podrigivanje ili bol u stomaku nakon unosa određenih namirnica ili lijekova, dr Sinicki savjetuje da se obratite svom ljekaru. Biorezonantni skener može pomoći u utvrđivanju uzroka problema i određivanju odgovarajuće terapije. Ovaj pristup omogućava precizno identificiranje problema, čime se olakšava proces liječenja.
Za osobe koje pate od gastritisa, važno je izbjegavati namirnice koje mogu iritirati želudac. Dr Sinicki posebno ističe da treba izbjegavati sve vrste luka, jer on dodatno pogoršava simptome. Iako mnogi ljudi koriste sodu bikarbonu kao sredstvo za smanjenje želučane kiseline, ona donosi samo privremeno olakšanje i ne liječi problem u osnovi. Ako simptomi ne nestanu unatoč izbjegavanju iritantnih namirnica, najbolje je potražiti medicinsku pomoć.
- Pravilna ishrana i zdrav način života ključni su u prevenciji gastritisa. Postoje određene namirnice koje mogu pomoći u smanjenju simptoma i obnavljanju zdravlja želuca. Na primjer, preporučuju se blage, lako probavljive namirnice poput kuhane riže, zobenih pahuljica, kuhanog povrća (tikvica, mrkve) i nemasnog mesa poput piletine ili puretine. Ove namirnice ne izazivaju dodatnu iritaciju, već pomažu u smirivanju želuca.
Konzumacija probiotika, koji se nalaze u jogurtu i kefiru, također može biti od pomoći. Probiotici obnavljaju ravnotežu dobrih bakterija u probavnom traktu, što je od velike važnosti ako je gastritis uzrokovan bakterijom Helicobacter pylori. Ova bakterija često izaziva upalu sluznice želuca, ali probiotici mogu smanjiti njezinu aktivnost i pomoći u obnavljanju zdrave mikroflore.
S obzirom na sve ove faktore, pravilna ishrana, izbjegavanje iritacija i pravovremeno liječenje mogu značajno ublažiti simptome gastritisa. Važno je da ne zanemarite osjećaj pečenja i žarenja u želucu, jer to može biti signal tijela da nešto nije u redu. Obratite pažnju na svoje tijelo, prilagodite prehrambene navike i, ako simptomi ne nestanu, posjetite svog ljekara.
Gastritis je stanje koje se može kontrolirati, a uz pravilnu njegu, zdrav način života i pravovremenu medicinsku pomoć, moguće je spriječiti daljnje komplikacije i ubrzati oporavak. Neka briga o zdravlju želuca postane prioritet kako biste uživali u životu bez neugodnih simptoma
