Problemi s noktima na stopalima ne pojavljuju se iznenada oni se razvijaju polako, ali ako se zanemare, mogu prerasti u dugotrajan i bolan problem. Jedan od najčešćih uzročnika promjena na noktima jeste mikoza, odnosno gljivična infekcija.
Najčešće se javlja u toplijim mjesecima kada su stopala izložena vlazi i toplini, bilo na bazenima, plažama, u javnim tuševima ili u sportskoj obući. U takvim uslovima gljivice pronalaze savršeno tlo za rast i širenje.
U početku se mikoza može učiniti bezazlenom – nokat promijeni boju ili se zadeblja. Međutim, ako se ne reaguje na vrijeme, gljivice se brzo šire i uzrokuju svrbež, crvenilo, lomljivost noktiju pa čak i pucanje kože. U težim slučajevima infekcija zahvati više noktiju, a proces izlječenja postaje dugotrajan i zahtjevan.
Srećom, postoje prirodni tretmani kojima se mogu ublažiti simptomi i zaustaviti širenje infekcije u ranoj fazi. Ove metode koriste jednostavne sastojke koje većina ljudi već ima kod kuće, a njihova prednost je što djeluju blago, ali efikasno.
Kako prepoznati gljivičnu infekciju?
Najčešće počinje na palcu, a zatim prelazi i na ostale nokte. Tipični znakovi uključuju:
-
žućkaste ili smeđe mrlje,
-
zadebljanje i lomljivost nokatne ploče,
-
neugodan miris,
-
postupno odvajanje nokta od podloge,
-
iritaciju i svrab kože oko nokta.
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, važno je reagovati odmah, jer se gljivice s vremenom ukorijene dublje i tada ih je mnogo teže ukloniti.
Kupka s lovorom, jabučnim octom i medom
Jedan od najpoznatijih narodnih recepata za liječenje gljivica na noktima koristi kombinaciju lovorovog lista, jabučnog octa i meda. Lovor ima antimikrobna svojstva, ocat stvara kiselu sredinu nepovoljnu za rast gljivica, a med umiruje i obnavlja kožu.
Priprema:
-
15–20 listova lovora stavite u 2 litre vode i kuhajte 20 minuta.
-
U posebnoj posudi pomiješajte 50 ml jabučnog octa i 50 ml meda.
-
Procijedite lovorov čaj, ostavite da se ohladi i u toj tečnosti potapajte stopala 20–25 minuta.
-
Nakon toga stopala dobro osušite i na nokte nanesite smjesu od meda i octa.
-
Obujte pamučne čarape, ostavite 20 minuta pa isperite toplom vodom.
Postupak je najbolje ponavljati tri puta sedmično. Kod redovne primjene, nokti postaju zdraviji, a simptomi se postepeno povlače.
Brzi SOS tretman
Za one koji traže brzo rješenje, postoji recept koji kombinuje alkohol, vodikov peroksid i bijeli ocat. Ova mješavina snažno dezinfikuje, uništava gljivice i bakterije, te se može koristiti i za dezinfekciju obuće.
Potrebno je:
-
5 kašika 90% etilnog alkohola,
-
5 kašika 3% vodikovog peroksida,
-
2 kašike bijelog octa.
Sastojke dobro promiješajte, a zatim vatom ili gazom nanosite na nokat i okolnu kožu, dva puta dnevno. Kod blažih infekcija poboljšanje se može vidjeti već nakon nekoliko dana, dok su kod težih slučajeva potrebne sedmice redovnog tretmana.
Dezinfekcija obuće i higijena stopala
Bez pravilne higijene stopala i obuće, tretmani neće imati pun efekat. Gljivice se zadržavaju u cipelama i papučama, pa je rizik od ponovne infekcije veoma visok. Preporučuje se da se unutrašnjost obuće povremeno poprskati mješavinom alkohola, peroksida i octa. Takođe, važno je redovno mijenjati čarape, koristiti pamučne materijale koji upijaju vlagu i obuću ostavljati da se dobro osuši.
Zašto prirodni tretmani djeluju?
Snaga ovih recepata leži u njihovim aktivnim sastojcima:
-
Lovorov list sadrži eterična ulja i spojeve s antimikrobnim djelovanjem.
-
Jabučni ocat stvara kiselu okolinu koja otežava razvoj gljivica.
-
Med ima antibakterijska i antifungalna svojstva i smiruje iritaciju kože.
-
Etilni alkohol i vodikov peroksid snažno dezinfikuju i uništavaju mikroorganizme.
-
Bijeli ocat dodatno pojačava antifungalni učinak i sprečava širenje infekcije.
Kombinacija ovih sastojaka čini prirodne tretmane moćnim, posebno kada se koriste redovno i u kombinaciji s osnovnim higijenskim navikama.
Na taj način, moguće je da nokti povrate svoj zdrav izgled, a stopala ostanu čista, njegovana i zaštićena
