Određeni esencijalni sastojci nezamjenjivi su u svakom domu zbog svoje izuzetne svestranosti i široke upotrebe. Na kraju, tko u svom kućanstvu ne drži ocat ili sodu bikarbonu? Svakako uključite još jednu stavku na popis: Epsom sol. Mogli biste biti iznenađeni prednostima koje nudi ova prirodna tvar. Primarna prednost slanog čuda je pristupačnost i laka dostupnost.
- Osim u medicinske svrhe, koristi se i oko kuće, u vrtu i za čišćenje. Ova sol je dobila ime po vrućem izvoru koji se nalazi u Epsomu, Surrey, Engleska. Danas se naziva Epsom sol, koja je također poznata kao magnezijev sulfat. Tijelo osjeća učinke Epsom soli, koja se razlikuje od ostalih soli zbog prirodnog sastava magnezijeve soli. Svojim iznimnim sposobnostima detoksikacije ima sposobnost čišćenja cijelog organizma.
Primarna prednost je njegova sposobnost da ga koža lako apsorbira i zatim uđe u krvotok. Naša koža djeluje kao propusna barijera koja prima sol, a istovremeno eliminira razne toksine iz tijela. Dodavanje Epsom soli u vodu pokreće proces poznat kao reverzna osmoza. Uklanja druge soli i štetne tvari, ostavljajući tijelu više prostora za apsorpciju magnezija i sumpora.
- Magnezij je mineral neophodan za više od 325 enzimskih funkcija. Nadalje, nudi sljedeće prednosti: – ublažava i smanjuje upale u tijelu. – ublažava tegobe u zglobovima – poboljšava rad mišića i živaca -pospješuje cirkulaciju i pospješuje opskrbu kisikom kroz tijelo Nasuprot tome, sumpor potiče zdraviju kožu, podržava živčane stanice i pomaže u regeneraciji oštećenih zglobnih tkiva.
Redovito uživanje u kupki s Epsom soli pomoći će u ublažavanju boli i napetosti mišića, kao i rješavanju problema poput gljivica noktiju na nogama, gihta i modrica. Njime se mogu liječiti razne kronične bolesti, smanjiti upale, očistiti organizam i polagano uspostaviti ravnoteža minerala.
- Unatoč tome, postoji nekoliko kontraindikacija povezanih s korištenjem ove vrste kupke. Ako ste trudnica, imate bolest srca, bilo kakve otvorene rane ili opekline, ili doživljavate dehidraciju, savjetuje se da razgovarate sa svojim liječnikom prije korištenja kupki od Epsom soli. Za pripremu kupke s Epsom soli odvojite otprilike 40 minuta za to iskustvo. Ovo trajanje omogućuje tijelu 20 minuta za detoksikaciju i dodatnih 20 minuta za upijanje korisnih minerala iz vode.
Pripremite kadu tako da je napunite toplom vodom, a zatim dodajte Epsom sol slijedeći navedene smjernice: Za djecu do 30 kg težine koristite 1/2 šalice (1 dcl) Epsom soli po standardnoj punoj kupki. Za osobe između 30 kg i 50 kg dodajte 1 čašu (2 dcl) Epsom soli. Oni koji imaju između 50 i 75 kg trebaju koristiti 1,5 čašu (3 dcl) Epsom soli, dok osobe od 75 do 100 kg trebaju 2 čaše (4 dcl). Na svakih dodatnih 25 kg tjelesne težine uključite dodatnih 0,5 šalice (1 dcl) Epsom soli.
- Za pospješivanje detoksikacije razmislite o dodavanju pola čaše (1 dcl) maslinovog ulja u kupku, koje je blagotvorno za kožu zbog svojstava polifenola. Uključivanje naribanog đumbira i začinske paprike može pomoći u poticanju znojenja i uklanjanju toksina iz tijela. Izbjegavajte korištenje sapuna ili gelova za tuširanje tijekom kupanja jer mogu poremetiti proces detoksikacije i apsorpciju minerala.
Nakon kupanja napravite pauzu od 1 do 2 sata. Ako osjećate bolove u zglobovima zbog artritisa ili reumatizma, pobrinite se da dovoljno vježbate kako biste zaštitili zglobove od ukočenosti. 13 prijava za sve pojedince Kroz povijest, razne su kulture koristile Epsom sol, a ona također može poslužiti svrsi u vašem kućanstvu. Ovaj jednostavan mineralni spoj, koji se sastoji od magnezija i sulfata, može dati izvanredne rezultate!
- Uklanjanje čipsa Uklanjanje zaglavljenog čipa postalo je manje komplicirano nego što je prije bilo. Jednostavna primjena Epsom soli na kožu oko rane pomoći će u izvlačenju rane na površinu s većom lakoćom. Organizacija kozmetičkih proizvoda. Epsom sol služi u dodatne svrhe izvan uobičajenih primjena.
Na primjer, ako praznu posudu napunite kristalima ove soli, oni će učinkovito podržati razne olovke, kistove i druge alate koje koristite za šminkanje očiju. DIY sprej Miješanjem Epsom soli s običnom vodom i eteričnim uljima citrusa, možete napraviti koristan kućni sprej koji će osvježiti miris vašeg životnog prostora. Regenerator za odjeću Stvaranje vlastitog omekšivača kod kuće također je opcija.
- Jednostavno pomiješajte jednu šalicu Epsom soli s 10 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Za jednokratnu upotrebu bit će dovoljna četvrtina šalice. Temeljito očistite perilicu rublja. Kako biste osigurali da vaša odjeća ostane dosljedno čista nakon pranja, bitno je povremeno temeljito očistiti perilicu rublja. Jedna učinkovita metoda je korištenje tople vode pomiješane s Epsom soli.
Pokretanje jednog ciklusa pranja dovoljno je da sol dopre i očisti sve skrivene kutove perilice. Temeljito očistite perilicu rublja. Kako biste osigurali da vaša odjeća ostane dosljedno čista nakon pranja, bitno je povremeno temeljito očistiti perilicu rublja. Jedna učinkovita metoda uključuje korištenje tople vode u kombinaciji s Epsom soli.
- Pokretanje jednog ciklusa pranja dovoljno je da sol dopre i očisti sve skrivene kutove perilice. Čišćenje lica Epsom sol možete dodati u tekuće sredstvo za čišćenje lica ili kremu za umivanje lica. Nakon što ga umasirate u kožu, isperite lice vodom. Ova metoda ne samo da hidratizira vašu kožu, već i uklanja mrtve stanice kože. Sličan tretman pilinga možete primijeniti na ostatak tijela.
Uklanjanje crnih mrlja Za one koji se suočavaju s problematičnom kožom, poput akni ili proširenih pora, koristan lijek uključuje žličicu Epsom soli i kap joda u pola šalice vruće vode. Nakon što pripremite ovu smjesu, namočite vatu u nju i nanesite je izravno na zahvaćena područja kože. Nema dodatnih ozljeda. Pomiješajte malu količinu vode s dvije žlice ove soli kako biste dobili ljekovitu otopinu koja se može nanijeti na modrice, pomažući im da brže nestanu! Protuotrov za migrene.
