Ivana, nutricionistica, otkriva skriveni eliksir koji pravilnom tjelovježbom i prehranom pomaže u postizanju idealne figure. Osim toga, ovaj napitak čini čuda za pomlađivanje probavnog sustava nakon obilnog obroka.
- U društvu u kojem je težnja za zdravljem i održavanjem vitke figure neumoljiva, postaje imperativ otkriti učinkovite i prirodne pristupe čišćenju i mršavljenju. Ivana Šarčević, nutricionistica, predstavlja revolucionarnu metodu koja jamči ne samo mršavljenje već i temeljitu detoksikaciju i poboljšanje probavnog sustava.
Koristeći pristupačne i lako dostupne sastojke, Ivana otkriva jednostavne savjete koji imaju potencijal preoblikovati vašu tjelesnu građu i povećati vitalnost. Otkrijte potencijal ovog revolucionarnog pristupa jer otključava put do željene težine i optimalnog blagostanja. Ivana preporuča uključivanje izdašnih količina voća i povrća u našu prehranu za optimalno zdravlje.
- Posebno su blagotvorne sve vrste sezonskog povrća, a po ljekovitosti se ističe mladi kupus. Ovo povrće ima moć izliječiti naš cijeli probavni sustav, uključujući crijeva i želudac. Za proljetnu detoksikaciju borovnice su preporučljive.
Čak i ako su smrznuti, i dalje imaju izvanredan učinak na probavni sustav, učinkovito eliminirajući toksine iz tijela. Još jedan odličan izbor je lubenica, koja ne samo da pruža hidrataciju zbog visokog sadržaja vode, već nudi i bogat izvor antioksidansa poput likopena, koji štiti naše stanice od oštećenja.
- Nutricionistica je zaključila da je za postizanje vitke linije i uklanjanje masnoće važno u prehranu uključiti ne samo voće i povrće, već i izvor proteina poput kozjeg sira ili nemasnog mesa poput piletine, puretine ili bijele ribe . Dodatno, preporučuju se pravilno pripremljene juhe koje se pasiraju i kuhaju na laganoj vatri do 80 stupnjeva.
BONUS TEKST:
Gubitak težine cilj je kojem teže mnogi pojedinci jer nitko ne uživa u osjećaju gladi. Međutim, postizanje tog cilja zahtijeva pažljivo razmatranje vlastite prehrane i redovitu tjelovježbu. Osim ovih napora, postoji prirodni napitak za koji neke žene tvrde da može uvelike pomoći u mršavljenju.
Važno je napomenuti da, iako ove žene potvrđuju njezinu učinkovitost, trenutno ne postoji znanstvena studija koja je potvrdila prednosti ove kombinacije kod mršavljenja. Ovaj proizvod učinkovito cilja i pomaže u uklanjanju tvrdokornih masnih naslaga. Za postizanje mršavljenja preporuča se pomiješati cimet i med.
Ova snažna kombinacija ne samo da pomaže probavi i jačanju metabolizma, već i učinkovito sagorijeva masnoće. Osim toga, cimet ima dodatnu prednost obuzdavanja žudnje za šećerom i apetita prirodnim balansiranjem razine inzulina. Otkrivanje umjetnosti spravljanja pića Kako biste sačuvali blagotvorna svojstva cimeta, važno je da voda ne proključa.
Započnite zagrijavanjem 250 ml vode u šalici, pazeći da dosegne točku neposredno prije vrenja. Zatim u šalicu dodajte 1 žličicu cimeta i pažljivo prelijte zagrijanom vodom. Smjesu dobro promiješajte kako bi se cimet potpuno otopio. Nakon toga ostavite tekućinu da se ohladi 20 minuta. Kada tekućina postigne mlaku temperaturu, dodajte 2 žličice meda i dobro promiješajte. Nakon što se tvar ne otopi, može se procijediti.
Osim toga, kada se piće konzumira? Za optimalne rezultate preporuča se konzumiranje napitka koji se sastoji od cimeta i meda prije doručka i odlaska na spavanje. Uzmite pola šalice nakon buđenja, prije nego što počnete jesti, a preostalu polovicu navečer, otprilike trideset minuta prije spavanja. Preporučljivo je prije konzumacije ovog napitka potražiti savjet nutricionista ili liječnika.
