Čest problem za mnoge pojedince je nadutost i plinovi. Ta se tegoba često manifestira neugodnim grčevima u želucu i crijevnim poremećajima, prvenstveno zbog neadekvatnog žvakanja hrane, što dovodi do prekomjernog unosa zraka. Osim toga, ugljikohidrati i laktoza koji se nalaze u određenim namirnicama poput mlijeka, kupusa i određenih žitarica doprinose razvoju ovog problema.
- Nadutost prvenstveno izaziva hrana, s određenim namirnicama za koje je poznato da prirodno proizvode plinove, uključujući topli kruh, razno voće i povrće (osobito grah, kupus, cvjetaču, mahune i grašak), mliječne proizvode i gazirana pića. Ranije spomenuta hrana bogata je ugljikohidratima koje tijelo teško u potpunosti probavi, što dovodi do stvaranja plinova.
Osim toga, poznato je da umjetni zaslađivač sorbitol proizvodi plinove. Nadutost u želucu obično je uzrokovana teško probavljivom hranom; međutim, također može ukazivati na pojavu ozbiljne bolesti, uključujući rak. Ako često doživljavate ovaj osjećaj, vrlo je preporučljivo konzultirati se s liječnikom. Mnogi stručnjaci koji se bave ovim problemom predlažu uobičajenu biljku koja se nalazi u većini kuhinja.
- Ova biljka je peršin, poznat po svojim diuretičkim i antiseptičkim svojstvima, kao i sposobnosti da regulira upalu. Stoljećima je u tradicionalnoj medicini prepoznata kao vrlo korisna biljka. S karminativnim svojstvima, peršin, zajedno s bosiljkom, mažuranom i kamilicom, služi kao snažan prirodni lijek za ublažavanje nadutosti i nadutosti. Možete pripremiti čaj od peršina, konzumirati vodu u kojoj je namočen ili ga dodati u svoja jela kako biste pomogli u regulaciji metabolizma i rada crijeva.
Osim toga, peršin je bogat folnom kiselinom, antioksidansima poput flavonoida, korisnim spojevima poput miristicina i apiola te vitaminima K, C i A, što ga čini fantastičnim prirodnim lijekom za cjelokupno zdravlje. Stručnjaci također često predlažu đumbir kao učinkovito rješenje protiv nadutosti. Uklonite toksine iz svog tijela i istovremeno se zaštitite od ozbiljnih bolesti jetre i bubrežnih kamenaca s ovim kućnim lijekom koji je zaokupio pozornost cijelog interneta.
- Započnite kuhanjem šalice vode, a zatim dodajte žličicu kurkume i đumbira u prahu. Pomiješajte smjesu i zatim dodajte jednu šalicu mlijeka. Nakon što smjesu procijedite, poboljšajte njezin okus medom. Prepoznati po svojim svojstvima brze detoksikacije, đumbir i kurkuma, u kombinaciji s medom i mlijekom, pomažu u održavanju dobrobiti vaših organa.
BONUS TEKST
Romantični život Olivere Katarine prilično je fascinantan. Olivera Katarina važila je za jednu od najljepših žena s prostora bivše Jugoslavije, a svojom privlačnošću osvojila je publiku diljem svijeta. Njezina je ljepota osvojila muškarce diljem svijeta, au svojoj autobiografiji ispričala je i svoj susret s Josipom Brozom Titom.
- Ustvrdila je da joj je Jovanka zavidjela i da su je Titovi suradnici otrovali. “Tijekom mog boravka tamo, moja ljepota i ponašanje učinili su me prilično zapaženim, što se pokazalo opasnim. Pojedinci su mi često prilazili žurno. Ozbiljno me progonio crvenokosi kralj, čiji identitet moram držati u tajnosti jer on ostaje monarh nacije, ali sam ga odbila jer je moje srce pripadalo Milanu Galetu Muškatiroviću, mojoj prvoj pravoj ljubavi i proslavljenom vaterpolskom vrataru”, prepričala je svoja iskustva u Parizu.
Nakon završetka prve ljubavi i razlaza s Muškatirovićem, vjenčala se s redateljem Vukom Vučom, a njihov brak trajao je dvije godine. Nakon toga provela je sedam godina u vezi s Ratkom Draževićem prije nego što se udala za Miladina Šakića, potpredsjednika Beograda, s kojim je dobila sina Maneta. “Prvi put sam Tita sreo na snimanju filma “Niška banja”. Niotkuda sam saznao da je prisutan u studiju, a on je zauzeo mjesto pored kamere, uperivši pogled u mene.
- Otpustio je snimatelja da sam preuzme odgovornost za snimanje Supruga Miladina Šakića, dok smo dočekivali Novu godinu, prišao nam je Milan Vukos i prenio da je Tito poželio da pjevam, jednostavno nije bilo mogućnosti da odbijem”, prisjetila se glumica i pjevačica. Olivera je ispričala: “Kad god sam pjevala, stalno je odgovarao pozitivno i cijenio me zbog toga kako izgledam.
- Jednom prilikom, kada sam se pojavila, Jovanka ga je gurnula i rekla: ‘Izvoli’.’ To je ono što sam možda osjetila ljubomorom; on je bez sumnje bio pravi muškarac. Dogodio se i njihov treći susret, ali nije prošao glatko. “Maltretiranje s kojim sam se ondje suočila nije imalo veze s filmom. Pitali su me da mu izvedem pjesmu na Tari, a da nisam u braku, odbila bih.
Međutim, nisam htjela stvarati probleme svojoj Tu su me počela neviđena maltretiranja: hrvatska, republička i vojna Odjednom je došao Tito, a zatim su mi prišli ljudi u civilu i grubo mi rekli da se pomaknem s leđa i vikali su mi da nekako izađem ispred Tita. “ ispričala je u svojoj autobiografiji.
