Melania Trump veličanstveno je ušla kroz velika vrata, pokazujući svoj besprijekoran stil, a svoju tajnu održavanja besprijekorne figure pripisuje njezinoj predanosti pilatesu. Melania Trump, bivša prva dama Amerike, iu svojoj 54. godini nastavlja odisati eteričnim izgledom.
Svojim nedavnim pojavljivanjem u javnosti osvojila je sve svojom bezvremenskom ljepotom, prkoseći protoku vremena. Njezina je tjelesna građa i dalje bez ikakvog viška kilograma, njezino lice netaknuto znakovima starenja, a njezine obline besprijekorno isklesane, nadmašujući one upola mlađih žena. Kakav je ishod za nju na kraju? Naglasak prve dame je na konzumaciji voća zbog obilja esencijalnih vitamina i minerala.
Melania je u intervjuu iz 2012. otkrila svoju jutarnju rutinu koja započinje smoothiejem obogaćenim mnoštvom vitamina. Povremeno se može odlučiti za drugačiji izbor, poput zobene kaše. Iako voli uživati u voću kao međuobroku (iako se povremeno umjesto njega odluči za čokoladu), ne priznaje da slijedi neki poseban režim prehrane.
Objasnila je da njezina sklonost zdravoj prehrani nije samo dijeta, već svjestan izbor koji čini da se osjeća bolje i podiže razinu energije. Održavanje tjelesne forme zahtijeva značajno ulaganje vremena. Moramo dati prioritet našem zdravlju njegujući svoje tijelo, nadzirući svoje prehrambene izbore i posvećujući određena vremena vježbanju. Međutim, s obzirom na njezin pretrpan raspored, vjerojatno je da ima ograničeno vrijeme koje može posvetiti tim nastojanjima.
Melania se navodno bavi multitasking vježbama kako bi održala svoju kondiciju. Insider izvještava da u svoju svakodnevnu rutinu uključuje utege za gležnjeve, čak i dok hoda po svom uredu. Čineći to, ona maksimalno povećava svoje vrijeme bez ugrožavanja svojih ostalih obaveza.
Iako se ove naizgled manje radnje možda neće činiti učinkovitima, one imaju potencijal uvelike poboljšati opću dobrobit osobe tijekom duljeg razdoblja. Pilates je njezina metoda vježbanja, u koju čvrsto vjeruje. Pilates je jedini oblik vježbanja kojemu Melanija dosljedno daje prioritet. Primarni čimbenik koji ju je doveo do toga da ovisi o ovom određenom režimu fitnessa (koji povećava snagu i fleksibilnost mišića kroz pokrete s malim udarcem) je pogodnost što ga može izvoditi unutar granica vlastitog prebivališta.
Osim toga, preferira vježbe koje zahtijevaju minimalnu opremu za vježbanje, što je ključni aspekt kada je u pokretu i ne može koristiti teretanu. Nadalje, bivša prva dama rado uključuje fizičku aktivnost u svoju rutinu i bavi se tenisom. Prioritet mu je uvijek on sam. Unatoč svom dosljedno pretrpanom rasporedu, ona daje prioritet brizi o sebi i osigurava da odvoji vrijeme za sebe.
Osvrćući se na svoje odrastanje, rekla je da joj je majka usadila važnost uzimanja pauza i opuštanja, lekciju koju nastavlja održavati, čak i tijekom svog mandata u Bijeloj kući. Osim toga, cijeni trenutke provedene sa sinom Baronom, koji se ističe kao njezino jedino dijete i najmlađi potomak Donalda Trumpa.
