Marija je konzumirala zeleni čaj, poznat po obilju katehina koji olakšavaju mršavljenje i pridonose smanjenju masnih naslaga. Marija Šerifović podijelila je svoje iskustvo gubitka sedam kilograma u mjesec dana. Naime, potražila je savjet nutricionista, a rezultati su bili vidljivi odmah.
- Dodatno, pjevačica je detaljno opisala svoj dnevni unos u prehrani. Maria je konzumirala zeleni čaj, poznat po visokom udjelu katehina koji olakšavaju mršavljenje i doprinose smanjenju masnih naslaga. Nakon jutarnjeg napitka, pristajalo je skromno doručkovati. Sastoji se od palente, koja se pravi i na vodi, a cena jedne kesice je oko 160 dinara.
Maria često u palentu ubacuje nemasni sir. Za doručak pripremam palentu koja se kuhanjem na maslacu znatno pojača; no ja se odlučujem pripremati ga u vodi i sljubljivati ga s mladim sirom koji sadrži minimalnu masnoću.
- Marija Šerifović otkrila je svoje preferencije u ishrani, rekavši da uživa u zobenim pahuljicama uz koje ide jabuka, kivi i šaka badema, a može uključiti i suhe šljive. Napomenula je i da uz pureća prsa, salatu i rajčicu izvrsno paše kriška hranjivog kruha, koju rijetko jede. Za ručak se obično odlučuje za piletinu, lungić, odrezak ili ribu.
Marija Šerifović je poznata srpska pevačica, rođena 14. novembra 1984. godine u Kragujevcu. Postala je međunarodno prepoznata nakon što je pobedila na takmičenju za pesmu Evrovizije 2007. godine sa pesmom “Molitva,” donoseći Srbiji prvu pobedu na ovom prestižnom takmičenju. Poznata je po svom snažnom vokalu i emotivnim baladama. Pored muzičke karijere, Marija je često u fokusu medija zbog svoje iskrene i direktne ličnosti, a njeni fanovi je cene zbog autentičnosti i otvorenosti u javnom životu.
BONUS TEKST
Jabučni ocat neizostavna je namirnica u svakoj kuhinji, a služi i kao ključni sastojak koji pomaže u liječenju raznih bolesti stopala. Ocat se intenzivno koristi u tradicionalnoj medicini zbog sadržaja octene kiseline, koja pokazuje moćna antimikrobna svojstva. Za borbu protiv gljivica stopala, pomiješajte toplu vodu s jednakim udjelom jabučnog octa u lavoru, održavajući omjer vode i octa 1:1. Potopite stopala u ovu otopinu na 30 minuta.
- Ključno je osigurati da vaša stopala budu temeljito osušena nakon što ih izvadite iz kupke. Primjenjujte svakodnevno, pazeći da ne prelazi tri puta u jednom danu. Za početak zdrobite 3 do 5 tableta aspirina i zatim u dobiveni prah dodajte kap jabučnog octa. Nanesite ovu smjesu izravno na kurje oči, zatim je pričvrstite ručnikom, krpom ili zavojem i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta.
Nakon toga uklonite aplikaciju i kamenom plovućcem uklonite mrtve stanice kože sa stopala. Za suhe i ispucale pete temeljito namočite komad vate u jabučni ocat i stavite ga na zahvaćeno područje. Kako bi osigurali da vata ostane na mjestu, pričvrstite je zavojem, ljepljivom trakom ili čarapom i ostavite da odstoji preko noći. Primijenite ovaj tretman više puta tjedno dok vaša koža ne postane mekša, a tada ćete otkriti da je uklanjanje viška mrtve kože znatno lakše.
