William Frankland britanski imunolog koji je svojim načinom života ostavio neizbrisiv trag u medicini.Doživio je 108 godina u izvanrednom fizičkom i mentalnom stanju
U vremenu kada svijest o važnosti ishrane i zdravog načina života raste, dr William Frankland je bio rijedak primjer čovjeka koji je te principe dosljedno primjenjivao u vlastitom životu. Rođen u Velikoj Britaniji, ovaj imunolog doživio je 108 godina i ostavio dubok trag u medicini, naročito u oblasti alergologije i imunologije. Njegova dugogodišnja karijera – preko sedam decenija – bila je obilježena neumornim istraživanjem, razvojem terapija i pionirskim radom na antihistaminicima, vakcinama i imunološkim serumima. Njegov pristup zdravlju bio je ličan i sveobuhvatan, a svojim načinom života postao je simbol dugovječnosti i dosljednosti.
Frankland je vjerovao da zdravlje počinje u ranom djetinjstvu i gradi se kroz jednostavne, ali dosljedne navike. Boravak na čistom vazduhu, fizička aktivnost i prirodna ishrana bili su temelji njegovog zdravlja. Njegova ishrana bila je zasnovana na mediteranskom modelu: obilje povrća i voća, riba bogata omega-3 masnim kiselinama, cjelovite žitarice i maslinovo ulje. Smatrao je da ovakav način ishrane produžava život i održava mentalnu oštrinu i tjelesnu vitalnost. Pored pravilne prehrane, Frankland je poštovao dnevni ritam, redovno spavao i imao strogo isplaniran raspored aktivnosti.
- Fizička aktivnost je bila neizostavni dio njegovog dana – svakodnevno je šetao i radio lagane vježbe, a posebno je volio vrtlarenje koje je smatrao načinom povezivanja s prirodom. I um mu je bio stalno angažovan – čitao je stručne časopise, rješavao mentalne zadatke i redovno razgovarao sa kolegama o naučnim temama. Vjerovao je da mozak, poput tijela, mora biti u pokretu kako bi ostao zdrav.
Frankland je isticao važnost kontrole stresa i njegovog uticaja na zdravlje. Bio je uvjeren da vedrina, smijeh i pozitivan pogled na život igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. “Najbolji vitamini za čovjeka su veselo srce i smijeh,” često bi govorio. Njegova filozofija zdravlja nije bila zasnovana na brzim rješenjima, već na trajnoj posvećenosti i uravnoteženom životu.
Paralelno s ličnim primjerom, dr Frankland je bio i jedan od najvažnijih stručnjaka u oblasti imunologije – nauke koja proučava kako tijelo brani sebe od bolesti. Imunolozi su ključni za dijagnostiku, liječenje i prevenciju brojnih bolesti, od alergija i autoimunih poremećaja do imunoterapije tumora. Oni razvijaju vakcine, istražuju karcinome i učestvuju u borbi protiv zaraznih bolesti, kao što je COVID-19.
Da bi postali imunolozi, ljekari prolaze dug put školovanja i specijalizacije, a mnogi rade i u laboratorijima razvijajući dijagnostičke testove i proučavajući kompleksne imunološke mehanizme. Njihov rad obuhvata dijagnozu putem analiza, liječenje hroničnih bolesti, kao i preventivne mjere poput vakcinacije i savjeta za jačanje imuniteta.
Imunolozi moraju biti analitični, strpljivi, znatiželjni i empatični, jer se često suočavaju s hroničnim i kompleksnim stanjima. Iako njihov posao nosi brojne izazove – uključujući nuspojave novih terapija i rizik pogrešnih dijagnoza – njihov doprinos savremenoj medicini je ogroman. Budućnost imunologije obećava personalizovanu medicinu, genetske terapije i dublje razumijevanje povezanosti između uma i tijela, čime imunologija postaje još šira i humanija disciplina.
Kroz svoj rad i život, dr Frankland je dokazao da dugovječnost nije slučajnost, već rezultat svjesnog i dosljednog izbora – simfonija ispravne ishrane, kretanja, mentalne aktivnosti i optimizma.
