Profesor dr Aleksandar Pavlović Marković, specijalista interne medicine sa fokusom na gastroenterologiju i hepatologiju, govorio je o izuzetnoj važnosti želuca i creva u održavanju zdravlja i imuniteta, te o tome koliko loše navike mogu uticati na njihovu funkciju. U svojoj diskusiji, dr Pavlović je naglasio da se mnogi problemi sa zdravljem, uključujući razne bolesti, mogu pratiti i nastati zbog loših navika u ishrani, stresa i nedostatka fizičke aktivnosti, što često dovodi do problema sa crevima i drugim organima.
U video emisiji “Ordinacija” na YouTube kanalu RTS-a, dr Pavlović je detaljno objasnio kako se bolesti creva mogu razviti, te je govorio o izazovima prepoznavanja ovih stanja u svakodnevnoj medicinskoj praksi.
- On navodi da čak 80% njegovih pacijenata ima funkcionalne bolesti creva, dok samo 20% slučajeva čine stvarne organske bolesti poput čireva, upalnih bolesti crijeva, reumatoidnog artritisa, raka i ciroze. Funkcionalne bolesti se često javljaju kada pacijenti osećaju simptome kao što su bolovi u stomaku, dijareja ili konstipacija, ali ne postoje jasni dokazi o organskoj bolesti.
Kada govorimo o uzrocima problema sa crevima, dr Pavlović ističe da je mikrobiom, odnosno skup mikroorganizama u crijevima, ključan za zdravlje. Ovi mikroorganizmi čine čak 90% naših organizama i imaju snažan uticaj na imuni sistem, metabolizam, pa čak i mentalno zdravlje. Stoga je važno da vodimo računa o svom mikrobiomu, jer neadekvatna ishrana, stres i nezdrav način života mogu dovesti do poremećaja u ovoj ravnoteži, što kasnije izaziva probleme u probavi i može uzrokovati ozbiljne bolesti.
Jedan od najvećih izazova u gastroenterologiji, prema dr Pavloviću, je i činjenica da mnogi pacijenti izbegavaju postupke poput kolonoskopije zbog straha. Iako je kolonoskopija ključna dijagnostička metoda za otkrivanje bolesti poput raka debelog crijeva, mnogi ljudi izbegavaju ovu proceduru zbog nelagodnosti ili straha od nalaza. Dr Pavlović naglašava da je prevencija ključna i da pravovremeno otkrivanje bolesti može znatno poboljšati prognozu.
- Kada je u pitanju ishrana, dr Pavlović savetuje smanjenje unosa masne hrane i prženih jela, te povećanje unosa povrća, mahunarki i integralnih žitarica. Takođe, preporučuje umanjeni unos crvenog mesa i ograničavanje konzumacije hrane koja izaziva nadimanje, kao što su pasulj i grašak, jer mogu dodatno pogoršati simptome. Zdrav način života, pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost mogu značajno doprineti održavanju zdravlja probavnog sistema i smanjenju rizika od razvoja ozbiljnih bolesti.
Dr Pavlović takođe naglašava važnost redovnih pregleda i praćenja zdravstvenog stanja, jer problemi sa crevima često nisu očigledni na prvi pogled, a pravilna dijagnoza i pravovremeno lečenje mogu značajno poboljšati kvalitet života pacijenata.
BONUS TEKST
Da li ste znali da je najbrži riba na svetu – tunjevina? Ova impresivna riba može da postigne brzinu od čak 75 kilometara na sat! Tunjevina je poznata po svom izuzetnom sposobnosti da se brzo kreće kroz vodu, zahvaljujući svom aerodinamičnom telu i snažnim mišićima. Osim toga, ona je neverovatno prilagodljiva – tunjevina može da prepliva velike udaljenosti, migrirajući iz okeana u okean, što je čini jednim od najdominantnijih predatora u vodi.
Pored toga, tunjevina ima i vrlo važnu ulogu u ekosistemu, jer je ključni predator koji održava ravnotežu u morskim ekosistemima. Iako je popularna u kulinarstvu, naročito u japanskoj kuhinji, posebno u pripremi sušija, zbog svoje izuzetno vredne meso, ova riba se suočava sa prekomernim ulovom, što predstavlja ozbiljnu pretnju za njene populacije. Zbog toga se ulažu napori da se obezbedi održivost ribolova tunjevine.
