Anastasija Ražnatović Gudelj već je dvije godine u sretnom braku sa suprugom Nemanjom s kojim je u Španjolskoj. Najgora hrana za crijeva: Vjerojatno jedete barem jednu svaki dan i time uništavate svoje zdravlje Glumica izgleda fenomenalno na pragu sedmog desetljeća: Jelovnik je jednostavan i može se sažeti u 4 riječi Kuća je prostrana i nalazi se u neposrednoj blizini mora.
- Opremljen je najmodernijim namještajem, ima sve što im je potrebno za život, au prostranom dvorištu koje je omeđeno zidinama imaju bazen i prekrasne palme koje odaju dojam Mediterana. Interijer njihove kuće uređen je po posljednjoj modi, a spavaću sobu krasi ogroman bračni krevet. Anastasijin brat Veljko Ražnatović nedavno je otkrio da uživa u sestrinoj sreći.
– Prezadovoljan sam njenim izborom, njen suprug je legenda i tamo joj je mnogo bolje nego što bi joj bilo kod nas – rekao je Veljko pre izvesnog vremena za Informer. Kako su se upoznali Nemanja i Anastasija? Nemanja i Anastasija upoznali su se preko zajedničkog prijatelja, a oboje kažu da su “kliknuli na prvu”. – Oboje smo javne osobe, razumijemo što zanima medije, normalno prihvaćamo tu činjenicu.
- Nije ljubomoran, nema razloga da bude. Sigurno će biti pritisaka, ali ako je nešto dobro, ništa to ne može uništiti – istaknula je. Njih su se dvoje tajno crkveno vjenčali 14. srpnja prošle godine, a ove su godine imali i građansko vjenčanje u krugu obitelji i vrlo skromno. – Svi smo jako sretni i jako smo se veselili ovom danu! Želim im da se vole i poštuju i da sve što život nosi provedu u ljubavi – rekla je Ceca ovom prilikom medijima.
BONUS TEKST
Cimet, začin koji se dobiva iz unutarnje kore drveća iz roda Cinnamomum, stoljećima se koristi u kulinarstvu i tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih dobrobiti. 1. Cimet može ubrzati metabolizam Prema studiji iz 2017. objavljenoj u časopisu Metabolism: Clinical and Experimental, cimet može povećati termogenezu i metaboličku aktivnost u tijelu. Termogeneza je proces kojim tijelo sagorijeva kalorije za proizvodnju topline.
- Istraživanja su pokazala da cimet pomaže ubrzati metabolizam masnih stanica, što može pridonijeti mršavljenju. 2. Cimet može regulirati šećer u krvi Studija u časopisu Diabetes Care otkrila je da cimet može poboljšati osjetljivost na inzulin i sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Stabiliziranje razine šećera može spriječiti prejedanje i smanjiti želju za slatkim, što je ključno za kontrolu tjelesne težine.
Medical News Today također navodi da cimet može smanjiti negativne učinke jedenja masne hrane. 3. Cimet može smanjiti masne naslage Istraživanja na štakorima, objavljena u Journal of Nutritional Biochemistry 2021. godine, pokazala su da cimet može smanjiti masne naslage, posebice na području trbuha. Sudionici istraživanja imali su smanjenje tjelesne mase i abdominalne masnoće nakon redovitog unosa cimeta. Kako uključiti cimet u prehranu?
- Cimet nije čudotvoran lijek za mršavljenje, ali može biti koristan dodatak zdravoj prehrani. Evo nekoliko načina da ga uključite u svoj jelovnik: – U jutarnju kavu ili čaj dodajte žličicu cimeta. – Zobene pahuljice prelijte bobičastim voćem, jogurtom ili voćnom salatom s cimetom. – Koristite cimet kao začin u pripremi zdravih poslastica, poput pečenih jabuka ili banana. Iako cimet nije čarobno rješenje za mršavljenje, istraživanja pokazuju da može biti koristan dodatak zdravom načinu života i prehrani.
