U današnje vrijeme sve više ljudi osjeća bolove u zglobovima bilo zbog godina ili fizičkog napora.Predstavljamo vam recept jako koristan i pristupačan svima, a njegova učinkovitost potvrđena je brojnim pozitivnim iskustvima.
Iako ne mogu reći da svakodnevno osjećam intenzivne bolove u zglobovima, u posljednje vrijeme počeo sam primjećivati određene nelagodnosti, osobito prilikom savijanja ili ispravljanja koljena. Ti pokreti, koji su nekad bili potpuno nesmetani, sada ponekad izazivaju neugodan osjećaj zatezanja ili blage boli. Ono što me posebno zabrinulo jest činjenica da se ta nelagoda javlja čak i dok mirujem – dok sjedim ili ležim. S obzirom na to da ne volim odmah posezati za farmaceutskim preparatima, odlučio sam potražiti alternativno, prirodno rješenje.
U svojim istraživanjima naišao sam na jedan zanimljiv i, prema iskustvima korisnika, vrlo učinkovit recept za domaću mast. Naime, riječ je o preparatu iz tradicionalne ruske narodne medicine, koji se godinama koristi za ublažavanje bolova u zglobovima, mišićima i kod reumatskih tegoba. S obzirom na jednostavne sastojke koji se gotovo uvijek nalaze u svakoj kuhinji, odlučio sam ga isprobati. I moram reći – rezultati su me iznenadili već nakon prve upotrebe.
Recept za domaću mast protiv bolova u zglobovima
Ova prirodna mast sastoji se od svega četiri sastojka, a svi su lako dostupni i izuzetno povoljni:
- 1 supena kašika meda
- 1 supena kašika senfa (najbolje ljutog ili „vrućeg“)
- 1 supena kašika soli (najbolje morske)
- 1 supena kašika sode bikarbone
Sve ove sastojke potrebno je temeljno izmiješati dok ne dobijete glatku, homogenu smjesu s teksturom poput guste kreme. Gotovu mješavinu možete prebaciti u čistu posudu od stare kreme ili neku manju staklenku s poklopcem. Ova mast postaje vaša „prva pomoć“ kod pojave bolova u zglobovima, ukočenosti ili upalnih simptoma.
Način primjene: kako pravilno koristiti mast
Kada osjetite bol ili ukočenost u zglobovima – bilo da se radi o koljenima, laktovima, zapešćima ili ramenima – namažite tanak sloj ove domaće masti na oboljelo područje. Zatim preko toga stavite najlonsku vrećicu ili plastičnu foliju, a sve zajedno obavijte toplim šalom ili peškirom, po mogućstvu od vune, kako biste zadržali toplinu. Oblog ostavite da djeluje između sat i po do dva sata.
Najbolji rezultati se postižu ako tretman radite pred spavanje, kako bi zglob ostao u mirovanju nakon skidanja obloga. Preporučuje se da se mast koristi u kontinuitetu – svake večeri, pet dana zaredom. Već nakon prve primjene primijetit ćete olakšanje, ali redovna upotreba pomaže u smanjenju hronične upale i bola.
Mast je dovoljno gusta i trajna da jedna doza traje nekoliko dana. Čuvajte je u frižideru kako bi zadržala svježinu i efikasnost.
Dodatne koristi senfa: više od začina
Jedan od ključnih sastojaka ove masti je senf – začin koji potječe od ljekovite biljke poznate kao gorušica. Iako ga najčešće koristimo u kulinarstvu, senf posjeduje brojna ljekovita svojstva koja ga čine izuzetno korisnim i u narodnoj medicini.
Kod manjih opekotina: gušći sloj senfa može pomoći da se ublaži osjećaj pečenja i crvenilo.
Kod glavobolje: blago utrljavanje senfa na čelo i sljepoočnice može ublažiti napetost i smanjiti bol.
Kod prehlade: ako vas muči grebanje u grlu ili imate promuklost, uzimanje male količine senfa (manje od kašičice) može pomoći u olakšanju simptoma.
Senf djeluje protuupalno, poboljšava cirkulaciju i stimulira metabolizam, zbog čega se već vjekovima koristi u različite terapeutske svrhe.
Prirodno i dostupno svima
U vremenu kada sve više ljudi traži prirodne alternative lijekovima, ova jednostavna, domaća mast nudi rješenje koje ne opterećuje organizam, ne sadrži štetne hemikalije i uz to – zaista djeluje. Praktična je, ekonomična i može se napraviti u samo nekoliko minuta.
Ako vas muče bolovi u zglobovima, ukočenost ili povremena nelagoda, probajte ovaj recept iz narodne tradicije. Možda nećete odmah riješiti sve tegobe, ali svakako ćete napraviti korak prema olakšanju i zdravijem načinu života.
