U prosincu se određenim horoskopskim znakovima sprema nevjerojatna sreća – za njih će se sve odvijati pozitivno! Za ove sretne pojedince, mjesec će predstavljati dugo očekivane šanse, a njihove težnje će se ostvariti brže nego što su ikada mogli zamisliti.
Ovo doba godine donosi val sreće i novih mogućnosti. Iako neki mogu primijetiti samo manje promjene, ovih pet znakova zodijaka će napredovati u prosincu. Otkrijte koji će znakovi pronaći nove prilike i doživjeti obilje radosti na izmaku godine!
Strijelac
Prosinac je tipično povezan sa Strijelcem, a ove godine planeti su se složili u njihovu korist. Mogu očekivati nove početke, slobodu i prilike za putovanja ili obrazovanje. Svaki korak bit će popraćen inspiracijom i kreativnošću, s potencijalom da sve što pokrenu uspije u nadolazećoj godini.Njihove romantične veze su spremne da procvjetaju, a trud uložen tijekom cijele godine urodit će profesionalnim postignućima.
Jarac
Jarci mogu očekivati da će požnjeti plodove svog napornog rada. Mjesec prosinac vjerojatno će donijeti značajna postignuća u njihovim profesionalnim životima, a svi izazovi od ranije bit će riješeni. Uspostavit će nove veze i proširiti svoju poslovnu mrežu, pomažući im na putu prema postizanju dugoročnih ciljeva. Osim toga, njihove će se financijske prilike i dalje poboljšavati, a nove poslovne prilike će im biti dostupne. Blizanci Blizanci predviđaju osobne promjene.
Susrest će se s novim prilikama u svom profesionalnom i privatnom životu. U prosincu će se otvoriti prilika za ostvarenje dugogodišnjih ambicija, bilo vezanih uz posao ili samousavršavanje. Njihova sposobnost povezivanja s drugima i prilagodbe situacijama pomoći će im u suočavanju s izazovima, dok će podrška obitelji i prijatelja igrati vitalnu ulogu. Val pozitivne energije dizat će ih tijekom cijelog prosinca.
Lav
U prosincu će Lavovi zračiti jarko. Bilo da su na poslu, u umjetničkim nastojanjima ili u stvarima srca, oni će privući svjetla reflektora. Njihov šarm i odlučnost otvorit će put uspjehu, čime će ih prepoznati kao prave vođe. Ovaj će mjesec također pružiti emocionalno zadovoljstvo, što ga čini savršenim vremenom za slavlje ljubavi.
Vaga
Vaga je postavljena za postizanje idealne ravnoteže između svog profesionalnog i osobnog života. U prosincu će se pojaviti prilike za rast karijere, dok će veze s obitelji i prijateljima postati uravnoteženije. Smirenost i uvid koje pružaju planeti pomoći će Vagama u donošenju važnih odluka s lakoćom. Osim toga, prosinac nudi poslovne izglede uz dugo očekivana putovanja.
BONUS TEKST
– Ako ste vjerovali da je kontradiktorno da masna hrana može biti korisna za vaše zdravlje, evo dokaza koji govori suprotno. Prema riječima Jasne Vujičić, više dijetetičarke-nutricionistice, bademi, koji su poput maslina bogati mononezasićenim masnoćama, vrlo su učinkoviti u smanjenju LDL kolesterola i smanjenju rizika od srčanih bolesti. Ona vjeruje da bademi svoje dobrobiti zahvaljuju visokim razinama vitamina E koje sadrže, uz obilje minerala mangana, magnezija i kalija.
- Magnezij igra ključnu ulogu u poticanju cirkulacije krvi, kisika i hranjivih tvari u cijelom tijelu. Uz gotovo nikakav sadržaj natrija, bademi služe kao značajan zaštitnik srca i krvnih žila. Pomažu ublažiti iznenadna povećanja šećera u krvi i razine inzulina, što ih čini preporučljivim izborom za osobe s dijabetesom i pretilošću. Dijeta prilagođena ovim pacijentima trebala bi dati prednost niskom glikemijskom indeksu, a bademi učinkovito smanjuju glikemijski indeks konzumirane hrane.
Povećanje unosa badema može dovesti do nižeg glikemijskog indeksa; međutim, umjerenost je ključna, čak i s bademima, savjetuje naš stručnjak. Klonite se prženih badema. Bademi su bogati proteinima; na primjer, 25 grama badema pruža sličan sadržaj proteina kao onaj koji se nalazi u standardnom jajetu težine 55-60 grama.
- Istraživanja pokazuju da su bademi znatno učinkovitiji u smanjenju štetnog LDL kolesterola i podizanju korisnog HDL kolesterola u usporedbi s integralnim muffinom, unatoč sličnoj težini, sadržaju vlakana i broju kalorija. Preporučljivo je izbjegavati tostirane bademe, jer se često prže u suncokretovom ili palminom ulju, što negira njihove prednosti za srce i krvne žile. Radije se odlučite za (suhe) pržene bademe.
