U današnjem članku vam pišemo o prirodnim rješenjima za bolove u zglobovima i mišićima. Svi znamo koliko ti bolovi mogu biti iscrpljujući, a posebno u kombinaciji s modernim životnim tempom i stresom.
No, dobra vijest je da priroda nudi mnoge jednostavne i pristupačne načine za olakšanje tih tegoba.
Ako patite od bolova u koljenima, zglobovima ili mišićima, niste sami. Zbog toga mnogi ljudi sve više traže alternativne metode koje ne uključuju skupe lijekove ili agresivne terapije. U ovom tekstu ćemo podijeliti nekoliko provjerenih domaćih recepata i savjeta, koje su naši čitatelji sami isprobali i koji su im donijeli značajno olakšanje.
Prvi recept je čudotvorna mast koja daje olakšanje već nakon jedne noći. Za ovu mast potrebni su vam samo: 1 kašika meda, 1 kašika senfa, 1 kašika kuhinjske soli i 1 kašika sode bikarbone. Pomiješajte sve ove sastojke, nanesite smjesu na bolno koljeno, zamotajte folijom i gazom, a zatim ostavite preko noći. Već nakon prve noći, osjetit ćete značajno olakšanje. Ipak, ako imate osjetljivu kožu, prvo testirajte mješavinu na zapešću, kako biste izbjegli iritacije.
- Drugi recept koristi gavez, biljku poznatu po svojim ljekovitim svojstvima, osobito za zglobove i reumu. Da biste napravili tinkturu, potrebno je iskopati svjež korijen gaveza, očistiti ga i usitniti. Potom ga potopite u domaći alkohol (rakiju ili lesan), a smjesu ostavite na sobnoj temperaturi najmanje dvije sedmice. Ovu tinkturu svakodnevno utrljavajte na bolne zglobove. Efekte možete osjetiti već nakon tri dana korištenja!
Za one koji preferiraju tinkture s aloe verom, postoji još jedan učinkovit recept. Potrebno je 500 ml lesana, 5 listova aloe vere (usitnjenih) i 10 zdrobljenih aspirina. Sve ove sastojke pomiješajte i stavite u frižider na tri sedmice. Nakon toga, ovu tinkturu možete koristiti za utrljavanje bolnih područja. Ovaj recept također pomaže kod karpalnog tunela, teniskog lakta i kroničnih bolova.
Oblog od hrena je još jedan prirodan način za ublažavanje bolova. Naribajte svježi hren i stavite ga na gazu, a zatim nanesite na bolno područje. Prekrijte oblogu folijom i ostavite da djeluje 15-30 minuta. Ovaj oblog ima snažno grijanje i protivupalno djelovanje, no ako imate osjetljivu kožu, skratite vrijeme primjene kako biste izbjegli iritacije.
Listovi kupusa također mogu biti izuzetno korisni za bolne zglobove. Potopite listove u toplu vodu, osušite ih i izvaljajte oklagijom. Stavite ih na bolni zglob i ostavite barem tri sata. Ovaj jednostavan tretman izvrstan je za smanjenje oteklina i bolova.
- Za završetak, preporučujemo prirodnu pastu od curry praha ili kajenskog bibera. Pomiješajte 2 kašičice curry praha (ili kajenskog bibera) sa 100 ml maslinovog ulja i dobro promiješajte. Nanesite ovu pastu na bolno područje i ostavite da djeluje 20-30 minuta. Ova mješavina će zagrijati kožu, ublažiti upalu i smanjiti bol.
Priroda nudi nevjerojatne mogućnosti za ublažavanje bolova, a ove jednostavne mješavine možete napraviti kod kuće s lakoćom. Većina tih rješenja je učinkovita i brza, a najbolje je to što većinu sastojaka već imamo kod kuće. Naravno, važno je napomenuti da prirodne terapije ne bi smjele zamijeniti stručnu medicinsku pomoć u ozbiljnim slučajevima, ali svakako mogu biti izvrstan dodatak svakodnevnoj njezi zglobova i mišića.
Ovi recepti su izvrsna alternativa za sve one koji žele izbjeći kemikalije i lijekove, a istovremeno traže prirodnu pomoć za ublažavanje bolova. S obzirom na to da su učinkoviti i lako dostupni, svakako im dajte priliku i obratite pažnju na olakšanja koja će uslijediti
