Problemi s probavom i želucem mogu nam pokvariti dan utječući na naše raspoloženje. Dok svaka bolest može dovesti do umora, želučane tegobe posebno su mučne. Danas vam predstavljamo mogući lijek za vaše probleme s probavom. U ljetnim mjesecima uobičajeno je da se ljudi susreću s oticanjem nogu, osobito onima koji dulje vrijeme provode sjedeći ili stojeći. Kada se temperature popnu iznad 30 Celzijevih stupnjeva, veliki broj ljudi osjeća umor i pospanost, a mnogi se suočavaju i s otečenim nogama.
- Dugotrajna razdoblja sjedenja ili stajanja pogoršavaju ovaj problem, uzrokujući značajnu nelagodu. Otok se obično manifestira u stopalima i oko gležnjeva zbog pritiska koji podnose. Posljedično, to može dovesti do osjećaja trnaca, nelagode i osjećaja težine u nogama. Kod zdravih osoba oticanje nogu tijekom ljeta povezano je sa širenjem krvnih žila izazvanim izlaganjem toplini.
Kako biste riješili ovaj problem, preporučljivo je s vremena na vrijeme oprati noge hladnom vodom, a liječnici preporučuju podizanje stopala kad god je to moguće. Također je bitno odabrati udobnu obuću koja ne uzrokuje naprezanje, a za one koji dugo sjede preporučuje se povremena kratka šetnja. Pojedinci dobrog zdravlja mogu smanjiti oticanje nogu pijući više tekućine – osobito vode ili čaja – zajedno s prirodnim napitkom koji pospješuje metabolizam i pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.
- Za pripremu ovog napitka uzmite peršinov list i nasjeckajte ga na sitno, pa nasjeckani list prelijte sa 4 dl kipuće vode; pokrijte smjesu i ostavite preko noći. Ujutro dodajte sok od limuna, procijedite smjesu i podijelite na tri dijela koje ćete konzumirati tijekom dana. Za osobe koje imaju otekline u donjim udovima, preporučuje se poboljšati prehranu povećanjem konzumacije voća i povrća, osobito sezonskih i prirodnih diuretika.
Ako pojedinac koristi tvari koje proizvode usporedive učinke, ključno je konzultirati se s liječnikom. Predložene alternative uključuju ciklu, grožđe, zelene mahune, bundevu i ananas, zajedno s maslinovim uljem, rajčicama i slatkim paprikama. Međutim, to nije obavezno.
DODATNI TEKST
Meri Cetinić, pjevačica iz Jugoslavije, godinama je uživala u uspješnoj glazbenoj karijeri, no njezin život zasjenila je duboka tragedija. U lipnju 2021. njezina kći Ivana preminula je u 43. godini života od teške bolesti u splitskoj bolnici. Ovu srceparajuću vijest potvrdila je i sama Meri. U istom mjesecu 71-godišnja Meri Cetinić za IN Magazin je podijelila kako svoju kćer Ivanu doživljava kao cijeli svoj svemir – svoj život i najveći izvor radosti, koji prati ogromna tuga.
- Ivana je nakon ovog incidenta mislila da više nikada neće pjevati. Godinama kasnije, razmišljala je, “Bila sam nijema otprilike godinu ili dvije. Pokušao sam pjevati, ali nikakav zvuk nije izašao.” Obuzela me intenzivna napetost; bol je bila izrazito opipljiva. Kroz vjeru sam našao iscjeljenje. Istaknula je kako ju je njezino uvjerenje održalo u najtežim trenucima. Odlazak na misu pružio mi je mir.
Osvojio sam ga i uspio preskočiti. Kako se ono kaže, istaknula je pjevačica koja već nekoliko godina živi u obiteljskoj kući u Blatu na Korčuli. Meri Cetinić je rekla da za nju nema značaj značajna prisutnost gužve, urbanih sredina, televizije, medija, studija. Nakon što je pretrpjela značajnu bol i tugu, trebalo joj je vremena da ponovno pronađe svoj oslonac.
- Naposljetku je morala vratiti svoj mir u pogledu ovih izazova i ustati kako bi nastavila napredovati. “Morate identificirati one koji istinski žele vaše društvo”, zaključila je. U lipnju 2021. Ivana je nakon teške bolesti preminula u splitskoj bolnici. U trenutku smrti imala je 43 godine. S dubokom tugom dijelim srceparajuću vijest da nas je jučer u KBC-u Split u 44. godini života napustila moja draga kći Ivana Burić.
Bio si moj dragi dragulj. Vaš očaravajući poetski duh, prepun ljubavi i dobrote, u kombinaciji s vašim izvanrednim glazbenim talentom i smislom za humor, donio je radost i toplinu u naše živote. Zajedno smo se hrabro suočili s teškom bolešću, no na kraju je ovaj put bila presnažna da bismo je mogli pobijediti.
