Tema današnjeg članka je prelazak na ljetno računanje vremena i zašto se ove godine dešava “ranije” nego inače. Svake godine, pri pomeranju sata, čujemo istu priču gubimo sat sna, ali ove godine se postavlja pitanje: da li ovo još uvek ima smisla.
Ova godina je posebna jer se prelazak na ljetno računanje vremena dešava 29. marta 2026. godine, što mnogima može izgledati kao da se desilo “ranije”, ali zapravo, to je samo zbog činjenice da poslednja nedelja u martu ove godine pada na 29. mart. Dakle, nije da su vlasti odlučile da pomere datum, već jednostavno kalendar ove godine tako “pada”.
Prelazak na ljetno računanje vremena u BiH u 2026. godini znači da ćemo u noći sa subote na nedjelju, tačno u 02:00, pomeriti sat na 03:00. To znači da ćemo izgubiti jedan sat sna, a povratak na zimsko računanje vremena biće 25. oktobra 2026. godine, kada će sat biti pomeren unazad.
Pitanje koje mnogi postavljaju jeste da li pomeranje sata danas ima smisla. Nekada je praksa pomeranja vremena opravdana uštedom energije, jer je više dnevne svetlosti omogućavalo manju potrošnju električne energije, ali s razvojem tehnologije, LED rasvjetom, klima uređajima i stalnom povezanosti putem interneta, sve je više ljudi koji smatraju da je to postala zastarela navika. Evropska unija je već razmatrala ukidanje ove prakse, ali još uvek nije postignut dogovor o tome da li bismo trajno ostali na ljetnom ili zimskom vremenu. Za sada, pomeranje sata i dalje ostaje dva puta godišnje.
Iako se čini da pomeranje sata nije velika stvar, mnogi ljudi osećaju posledice. Iako je “samo jedan sat”, mnogi osećaju pospanost, teže buđenje, pad koncentracije, nervozu i promene u rutini. Djeca i stariji ljudi obično treba duže da se prilagode, a dodatna komplikacija nastaje jer telefoni i računari obavljaju promenu automatski, dok zidni satovi, budilnici i neki uređaji zahtevaju ručno podešavanje.
Kako da prelazak na ljetno računanje vremena prođe što lakše? Postoji nekoliko praktičnih saveta:
-
Postepeno pomerite san – nekoliko dana ranije, ležite i ustajte 10–15 minuta ranije svaki dan kako biste pripremili telo.
-
Ne planirajte teške obaveze odmah u ponedeljak – dajte sebi vremena da se prilagodite novom ritmu.
-
Povećajte izlaganje dnevnom svetlu ujutro – kratka šetnja ili otvaranje prozora može pomoći organizmu da se brže uskladi.
-
Proverite sve satove u kući – budilnik, auto-sat, pećnicu i mikrovalnu, kako ne biste kasnili zbog pomeranja vremena.
Na kraju, premještanje sata se dešava svake godine, ali kako godine prolaze, mnogima se čini kao da ova praksa pripada prošlim vremenima, kad je svetlo bilo dragocenije, a svakodnevni život jednostavniji. Iako se kazaljke pomeraju za jedan sat, našem telu često treba nekoliko dana da shvati da je to sada “normalno”. U međuvremenu, život ne staje, obaveze, posao, škola i rokovi nastavljaju da se odvijaju, a naš unutrašnji sat se samo mora prilagoditi
