Kako nam dolaze hladniji dani skloni smo prehladama,infekcijama,međutim priroda nam nudi rešenje.Upotrebom ovih biljaka riješit ćete se upornog kašlja,pa brzo uzmite recept.
Uporni kašalj je česta pojava koja nastaje zbog bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, a može biti vrlo neugodan, pogotovo kada je prisutan gusti sekret u grlu, sinusima i plućima. Taj sekret je teško izbaciti, što samo pogoršava stanje. Srećom, postoje prirodni načini koji mogu pomoći u eliminaciji šlajma i smanjenju kašlja. U ovom tekstu ćemo vam predstaviti nekoliko efikasnih prirodnih recepata koji mogu olakšati ove simptome.
Jedan od najpreporučljivijih prirodnih tretmana za izbacivanje šlajma iz grla i pluća su napici napravljeni od lekovitog bilja. Biljke kao što su bijeli sljez, žalfija, lovor i crna rotkva imaju odlična svojstva koja pomažu u ublažavanju kašlja i izbacivanju sekreta iz organizma.
Bijeli sljez za izbacivanje šlajma
Bijeli sljez je biljka koja se koristi za izbacivanje šlajma, a jedan od najučinkovitijih načina upotrebe jeste priprema čaja od njegovog korena. Potrebno je preliti jednu kašiku usitnjenog korena bijelog sljeza sa 2 dl hladne vode i ostaviti da odstoji od 6 do 8 sati. Nakon toga, čaj se procedi i pije u manjim gutljajima. Ovaj napitak treba piti dva puta dnevno bez dodavanja šećera. Rezultati se mogu očekivati nakon nekoliko dana upotrebe, kada će simptomi početi da popuštaju.
Čajna mješavina za djecu i odrasle
Mješavina bijelog sljeza, lanenog sjemena i žalfije također može biti vrlo efikasna u lečenju kašlja i šlajma. Za pripremu ovog čaja potrebno je pomiješati po jednu kašiku svake biljke, a zatim sve staviti u vodu sa žutim šećerom i limunom. Nakon što se šećer otopi, dodajte bilje i kuhajte 15 minuta. Dobijen sirup treba piti četiri puta dnevno po kašičicu dok se simptomi ne povuku. Sirup je najbolje čuvati u frižideru.
Prirodni sirup od crne rotkve i crvenog luka
Jedan od najpoznatijih prirodnih sirupa za ublažavanje kašlja i izbacivanje šlajma je kombinacija crne rotkve i crvenog luka. Ove dve namirnice u kombinaciji sa limunovim sokom i medom mogu napraviti snažan prirodni sirup. Potrebno je u blender staviti sve sastojke i dobro ih izmiksati. Nakon toga, smesu treba ostaviti u frižideru da odstoji 7 dana. Ovaj sirup treba uzimati po jednu kašiku tri puta dnevno, pola sata pre obroka. On će značajno pomoći u čišćenju pluća i smanjenju kašlja.
Čaj od lipe za djecu
Za decu, jedan od najsigurnijih i blagih tretmana je čaj od lipe. Ovaj čaj pomaže u izbacivanju šlajma i ublažavanju nadražujućeg kašlja. Potrebno je preliti dve kašičice cveta lipe sa 5 dl proključale vode i ostaviti da odstoji 20 minuta. Nakon što se procedi, čaj se zasladi sa medom, a može se dodati i malo soka od limuna. Deci treba davati po jednu kafenu kašičicu čaja svaki put kada osećaju da im se javlja kašalj.
Lovorov list kao prirodni lijek
Još jedan koristan recept je sirup sa lovorovim listom. Za pripremu ovog sirupa potrebno je rastopiti žuti šećer dok ne dobije karamel boju, a zatim dodati vodu, žalfiju i lovorov list. Ovaj sirup je potrebno kuhati još nekoliko minuta i ostaviti da se ohladi. Čuvanje u staklenoj flaši na hladnom mestu omogućava dugotrajnu upotrebu. Sirup treba uzimati 3-4 puta dnevno kod napada kašlja.
Kako ublažiti uporni kašalj
Laneno sjeme i timijan mogu biti vrlo efikasni u ublažavanju upornih kašlja. Za pripremu čaja potrebno je staviti tri kašike lanenog sjemena u vodu i kuhati 10 minuta. Zatim se dodaje kašika suhog timijana i sve se ostavlja da odstoji 20 minuta. Nakon toga, čaj se procedi i pije nekoliko puta dnevno. Ovaj napitak pomaže u smanjenju iritacije u grlu i ublažavanju kašlja
