Utrnulost i trnci u rukama, iako na prvi pogled mogu izgledati kao prolazni i bezopasni simptomi, zapravo mogu biti znak brojnih ozbiljnih zdravstvenih stanja i poremećaja. Ovi simptomi se ne bi smjeli zanemariti jer mogu ukazivati na probleme koji zahtijevaju pravovremenu medicinsku dijagnozu i odgovarajući tretman. Ako osjećate trnce ili utrnulost u rukama, važno je razumjeti moguće uzroke i čimbenike koji mogu dovesti do tih simptoma, kako biste ih mogli pravovremeno prepoznati i potražiti pomoć.
Utrnulost i trnci – što uzrokuje ove simptome?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se mogu javiti trnci ili osjećaj utrnulosti u rukama. Jedan od najčešćih uzroka ovih simptoma je dugo sjedenje ili stajanje u istom položaju, što može pritisnuti živce ili krvne žile, smanjujući protok krvi u ekstremitete. Ovaj pritisak može uzrokovati privremenu utrnulost, koja obično nestaje nakon što se promijeni položaj tijela. U takvim slučajevima, utrnulost je obično kratkotrajna i nije razlog za zabrinutost, ali ako simptomi potraju, potrebno je potražiti stručnu pomoć.
- Također, nedovoljna cirkulacija krvi može ograničiti dotok krvi do ruku, što također može izazvati osjećaj utrnulosti i trnce. Ovaj problem može nastati zbog različitih razloga, uključujući lošu posturu, stisnute krvne žile ili predugo zadržavanje u jednoj poziciji. S druge strane, postoje i ozbiljniji problemi koji mogu uzrokovati dugotrajnije simptome utrnulosti, kao što su oštećenja ili kompresije perifernih živaca. Takva oštećenja mogu nastati uslijed povreda, ozljeda, dugotrajnog pritiska ili zdravstvenih stanja poput dijabetesa, alkoholizma ili degenerativnih bolesti poput multiple skleroze.
Zdravstveni problemi koji mogu izazvati utrnulost i trnce
Utrnulost i trnci u rukama mogu biti simptom ozbiljnih medicinskih stanja, koja zahtijevaju posebnu pažnju i liječenje. Najčešći uzroci uključuju:
Dijabetes – Osobe s dijabetesom mogu razviti neuropatiju, stanje koje uzrokuje oštećenje perifernih živaca, što dovodi do simptoma poput trnaca, utrnulosti ili peckanja u rukama i nogama.
Multipla skleroza – Ovo je kronična bolest koja napada središnji živčani sustav i može izazvati niz simptoma, uključujući utrnulost i trnce, posebno u ekstremitetima.
Migrene – Iako migrene obično uključuju bol u glavi, one također mogu izazvati neuobičajene senzacije poput trnaca u rukama ili licu, što se naziva “aura”.
Moždani udar – Ako trnci u rukama ili utrnulost prate druge ozbiljne simptome, kao što su slabost u jednoj strani tijela, problemi s govorom ili koordinacijom, postoji mogućnost da je riječ o moždanom udaru. Moždani udar zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
Bolesti srca i krvnih žila – Problemi sa srcem i cirkulacijom također mogu uzrokovati osjećaj utrnulosti ili trnaca u ekstremitetima zbog smanjenog dotoka krvi do ruku ili nogu.
Osim ovih ozbiljnih stanja, postoje i drugi faktori koji mogu izazvati ove simptome. Na primjer, dugotrajno izlaganje stresu, tjeskobi, pa čak i prekomjerno pušenje, konzumacija alkohola ili droga također mogu biti povezani s utrnulošću i trnjenjem. Kofein i neki lijekovi također mogu pridonijeti ovom problemu.
Kako se dijagnosticiraju uzroci utrnulosti i trnaca?
Ako osjetite dugotrajniju utrnulost ili trnce, vrlo je važno da se obratite svom liječniku. U nekim slučajevima, simptomi mogu biti prvi pokazatelj ozbiljnog zdravstvenog problema, pa je brza dijagnoza ključna za pravovremeno liječenje.
Liječnik će obaviti detaljan razgovor o vašim simptomima, načinu života, prehrambenim navikama i eventualnim drugim zdravstvenim problemima.
Na temelju tih informacija, može vas uputiti na dodatne dijagnostičke testove, kao što su:
Krvni testovi – Testovi krvi mogu pomoći u procjeni vaših razina šećera u krvi, vitamina (posebno vitamina B12 i B6), minerala i drugih faktora koji mogu utjecati na zdravlje živaca.
Neurološki testovi – Ako postoji sumnja na oštećenje živaca, liječnik može preporučiti testove poput elektromiografije (EMG) ili testove na živčanu provodljivost kako bi procijenio zdravlje vaših perifernih živaca.
CT ili MRI skeniranje – Ako liječnik sumnja na ozbiljnije uzroke poput moždanog udara, multiple skleroze ili ozljeda, mogu se koristiti napredne slikovne metode poput CT-a ili MRI-a za detaljno snimanje mozga i leđne moždine.
Što možete učiniti?
Dok čekate na dijagnozu i eventualno liječenje, postoje neki jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste ublažili simptome i poboljšali cirkulaciju u rukama. Ako imate naviku ostajati u jednom položaju duže vrijeme, pokušajte redovito mijenjati položaj i izvoditi vježbe istezanja. Također, redovita fizička aktivnost i prestanak pušenja mogu značajno pomoći u prevenciji utrnulosti uzrokovane lošom cirkulacijom. Pokušajte smanjiti unos alkohola, kofeina i stresa, jer ti faktori mogu pogoršati stanje.
Kada osjetite dugotrajne simptome ili kada ih prate drugi ozbiljni simptomi, nemojte oklijevati. Obratite se svom liječniku, jer pravovremeno otkrivanje uzroka simptoma može značajno povećati efikasnost liječenja i spriječiti ozbiljnije zdravstvene komplikacije.
