Razni su razlozi zašto se djeca glume, a dosada je najzastupljenija. Shvaćaju da njihove nestašluke mogu biti učinkovite, osobito kada ostvare svoje želje. Osim toga, žudnja za moći može potaknuti njihovo nestašno ponašanje, budući da djetetu služi kao sredstvo da traži kontrolu.
Posljedično, ključno je razumjeti kako se suprotstaviti takvim ponašanjima i kako njima učinkovito upravljati. Naš je cilj pojednostaviti vaše putovanje kao roditelja, stoga smo uzbuđeni što možemo podijeliti 9 savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete te frustrirajuće napade bijesa.
1.Pokažite staloženiju metodu za rješavanje situacija.
2. Predstavite mogućnosti koje im omogućuju da odaberu čime se žele baviti.
3. Ponesite grickalice sa sobom.
4. Osigurati da prepoznaju moguće negativne posljedice.
5. Uspostavite kućnu rutinu koje se moraju pridržavati i osigurajte nagrade za njihovo pridržavanje.
6. Navedite logične posljedice za kršenje pravila.
7. Preusmjerite djetetov fokus
8. Potrudite se saznati njihova mišljenja i predložena rješenja u vezi s problemima.
9. Prepoznajte emocije koje doživljavaju i potrudite se pomoći im.
BONUS TEKST
Kurkuma nije prikladna za svako konzumiranje. Ova biljka postala je jedna od najčešće spominjanih zdravih botaničkih proizvoda u svijetu. Iako doista nudi brojne zdravstvene prednosti, važno je napomenuti da možda nije prikladan za svakoga. Unatoč njegovoj prevladavajućoj upotrebi u kulinarstvu danas, nedavne studije otkrile su neke zabrinjavajuće nalaze u vezi s njegovom konzumacijom.
U studiji koja je trajala do deset godina, istraživači su identificirali 16 slučajeva oštećenja jetre povezanih s kurkumom. Ozbiljnost tih oštećenja kretala se od umjerene do teške, što je rezultiralo hospitalizacijom pet osoba, kako je izvijestio “Eat This. Uz ovu studiju, dokumentirano je više neovisnih slučajeva kod odraslih gdje je oštećenje jetre bilo rezultat konzumiranja kurkume.
Stručnjaci navode da su otkrića vrijedna pažnje, no potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdili točni razlozi iza ovih zdravstvenih problema povezanih s kurkumom. Osim svoje uloge u stvaranju ukusnih obroka, kurkuma ima dugu povijest korištenja kao lijek za različite vrste upala i smatra se da posjeduje izvanredne antioksidativne prednosti. Do sada su se rijetko raspravljalo o negativnim učincima konzumacije kurkume, osim dosadnih žutih mrlja koje ostavlja na rukama i koje se zadržavaju duže vrijeme nakon kuhanja sa začinom.
Tko bi trebao izbjegavati korištenje kurkume?
1. Žene koje su trudne i one koje doje Savjetuje se da trudnice i dojilje uvrste kurkumu u svoje obroke umjesto da je konzumiraju kao dodatak prehrani. Uzimanje kurkume u količinama koje se obično nalaze u hrani ne smatra se sigurnim za te žene. Osim toga, muškarci bi trebali biti oprezni jer kurkuma može sniziti razinu testosterona i utjecati na pokretljivost spermija, što potencijalno može dovesti do neplodnosti.
2. Osobe koje pate od žučnih kamenaca. Brojna istraživanja pokazuju da je kurkuma korisna u liječenju stanja poput artritisa, dermatitisa, ekcema, žgaravice, infekcija, čireva i problema povezanih s bubrezima i žučnim kamencima. Međutim, nedavna studija otkriva da kod osoba s problemima žučnog mjehura i žučnih kamenaca redoviti unos kurkume može dovesti do komplikacija i nelagode.
3. Pojedinci koji imaju blokadu bilijarnog trakta Osobe s opstrukcijom bilijarnog trakta trebaju ga se kloniti.
4. Osobe koje pate od bubrežnih kamenaca Svakodnevno konzumiranje značajnih količina kurkume može povećati rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca. To je zbog prisutnosti visoko topivih oksalata u kurkumi. Ovi se oksalati vežu za kalcij, što rezultira netopivim kalcijevim oksalatom, koji čini 75% problema s bubrežnim kamencem.
Ako imate bilo kakve predispozicije, poput obiteljske anamneze ili nedavne dijagnoze vezane uz bubrežne kamence, savjetuje se da se klonite kurkume. 5. Osobe s dijabetesom Kurkuma se ističe kao jedna od najopsežnije istraženih biljaka u odnosu na dijabetes.
