Postoje neki razlozi zašto ljudi drže otvorena vrata spavaće sobe dok spavaju. Omogućuje slobodno strujanje zraka, pruža ugodan san u tišini, a roditeljima omogućuje da bolje čuju svoju djecu. Velik broj – gotovo 60 posto – ima tendenciju da se kreće oko ovog uvjerenja bez da se previše zadubljuje u njega.
- Kako su vrata vaše spavaće sobe ostavljena može biti razlika između života i smrti. Istraživanje u Americi proveo je FSRI, odnosno Institut za sigurnosna istraživanja. Rezultati ankete razotkrili su ovu smiješnu kontradikciju: velika većina ljudi misli da spavanje s otvorenim vratima čini uvjete sigurnijima, ali zapravo je manje sigurno.
U stvarnosti, dokazano je da zatvaranje vrata tijekom požara ima veći učinak u smanjenju širenja plamena i smanjenju zagušljivog dima svježim kisikom iz vanjskog zraka, kao i smanjenju ukupne sobne temperature. Bio je to let na sigurno od bijesnog plamena, s minutama na raspolaganju.
- Od sedamdesetih do novijeg vremena, prosječno vrijeme koje su ljudi imali za bijeg od požara značajno je palo na 17 minuta na samo 3 minute ili čak i manje. Ovaj fenomen rezultat je povećane upotrebe sintetičkih materijala kako u gradnji tako iu izradi namještaja i dekoracija.
Ovi materijali ne samo da se lakše zapaljuju, nego je, u usporedbi s prošlošću, porastao i rizik širenja otvorenih strukturiranih požara. U Sjedinjenim Američkim Državama, značajna inicijativa uključila je sigurnosne organizacije koje rade s vatrogascima kako bi se otkrila bit ključne uloge koju zatvorena vrata mogu imati u spašavanju života.
- Roditeljima se posebno savjetuje da vrata dječje sobe drže zatvorenima, iako im je naravno protivno da ih drže otvorenima. FSRI naglašava koliko je ova praksa vitalna, ističući da je ono čemu roditelji mogu biti neskloni zapravo ključno za sigurnost.
BONUS TEKST:
Oni su ženski spolni hormoni. Ne samo da igraju važnu ulogu u reproduktivnom životu žene, već također štite kosti, kožu, centre u mozgu, plus jetru, pluća i bubrege. Skupinu hormona estrogena čine estron, estriol i najpoznatiji i najjači estradiol. Glavni proizvođači estrogena su jajnici; međutim, neke manje količine mogu sintetizirati drugi organi.
Zanimljivo je da se otpuštanje hormona estrogena – uključujući njihovu pretvorbu iz nekih drugih – također odvija u masnom tkivu. S druge strane, generalno debele žene imaju slabije izražene simptome u perimenopauzi i menopauzi, kaže za naš portal dr. Branko Budimirović, ginekolog. – Estrogenski receptori se nalaze u maternici, vagini, dojkama i nekim unutarnjim organima osim u malim količinama.
Svi oni su steroidne strukture; dakle, njihov prekursor (preteča) za nastanak je kolesterol – kaže naša sugovornica. Djelovanje estrogena na tijelo Gotovo cijeli organizam je pod snagom estrogena i progesterona (tog drugog važnog ženskog spolnog hormona) i svi organi koji imaju receptore osjećaju prisutnost estrogenih hormona. dr. Branko Budimirović foto: Privatna arhiva – Djeluje na maternicu, endometrij, mliječne žlijezde, rodnicu, kosti, kožu, centre mozga, jetru, pluća i bubrege.
Hormoni estrogeni odgovorni su za cikličku proliferaciju endotela (uterusa) – za održavanje elastičnosti vaginalnog epitela i stijenki rodnice – čineći ih jačajućima tijekom razvoja mnoge učinke na koštanu masu kao i povoljne učinke na rad srčanog mišića jer receptori prisutni centralno utječu na stanja spavanja zajedno s raspoloženjem i motivacijom — opisuje govornika kojeg nazivaju ‘našim sugovornikom’. Estrogeni.
Menopauza Nedostatak ovih hormona, koji počinje u perimenopauzi i manifestira se u menopauzi, proizvodi sljedeće učinke: prolazni kao što su valovi vrućine (toplinski šok praćen znojenjem i crvenilom lica), nervoza, nesanica, gubitak pogona— i oni koji su trajni—gubitak elastičnosti kože, stjenke rodnice, stanjenje sluznice rodnice, učestalo mokrenje, osteoporoza . Najbolja prevencija simptoma menopauze je zdrav način života. Zanimljiva je općenito manje izraženost simptoma perimenopauze i menopauze kod pretilih žena.
