I danas za vas imamo jednu jako zanimljivu temu , a o čemu se tačno radi saznat ćete u nastavku ovog članka . Naime , kada je reč o našem zdravlju , neosporno je da ga na neki način svi mi zanemarujemo , te ne pridajemo dovoljno pažnje koliko bi uistinu trebalo . Samim tim , veliki broj ljudi sklon je nekim nezdravim navikama , a što može da dovede do deponovanja masnoća u ćelijama jetre . Naime , kako bi ste sprečili da se masnoće talože u jetri potrebno je da redovno konzumirate namirnicu koju u Srbiji svi vole da jedu , a reč je o mladom siru.
Dakle , kako smo već istakli , potrebno je da mladi sir uvrstite u svoju prehrani , te da bi se na taj način sprečilo , ali i smanjilo taloženje masnih naslaga . Naime , upravo o tome je govorila nutricionistkinja Nurija Dijanova , a kako je prenela , mladi sir , prvenstveno domaći ima jednu od najboljih kombinacija nutrijenata , a koje uključuju metionin. Naime , ova aminokiselina veoma dobro deluje na jetru , a pomaže također i kod praktično svih oboljena ovog organa.
“Smatram da upravo metionin pomaže da se smanji količina masti u jetri. Naučno rečeno, možemo reći da sveži sir poboljšava metabolizam ćelija jetre”, objasnila je nutricionistkinja. Dakle , da bi efekat unosa sira bio lekovit potrebno je da se dnevno pojede najmanje 50 grama mladog sira , a kojeg inače možete jesti uz sva tri obroka dnevno , sa napomenom da je muškarcima potrebno i više od 50 grama. Vaša mišljenja , ali i iskustva ostavite u komentar.
