Gojaznost je složen zdravstveni problem koji može imati širok spektar negativnih efekata na telo. Osim što utiče na izgled, gojaznost može ozbiljno oštetiti različite telesne sisteme i organe, uzrokujući mnoge hronične bolesti.Ova tema često izaziva duboke emocije i preispitivanje, kako kod onih koji se bore s viškom kilograma, tako i kod onih koji ih okružuju.
Prema definiciji, sve što premašuje 10% od idealne telesne težine smatra se gojaznošću, što je stanje koje može ozbiljno uticati na zdravlje pojedinca. Gojaznost je povezana sa raznim zdravstvenim problemima, uključujući bolesti srca i krvnih sudova, smanjenje funkcije imunološkog sistema, što povećava sklonost ka infekcijama, kao i poremećaje u radu organa za varenje. Osim toga, gojaznost može otežati disanje, a kod žena često dovodi do nepravilnosti u menstrualnom ciklusu, pa čak i do steriliteta.
- Ako se suočavate sa viškom kilograma, verovatno ste se vremenom suočili s različitim zdravstvenim problemima koji mogu otežati svakodnevno funkcionisanje. Takođe, prekomerna težina može dodatno opteretiti zglobove i kosti, uzrokujući povećane bolove i nelagodu. Da biste izbegli sve navedene komplikacije, ključno je da započnete proces lečenja ove hronične, ali izlečive bolesti.
U ovom procesu, tim stručnjaka, uključujući psihologe, endokrinologe, dijetologe i kardiologe, može vam pružiti važne savete i strategije. Takođe, ortopedi ukazuju na to da gojazne osobe imaju povećan rizik od preloma kostiju, što može biti rezultat promenjenog kvaliteta kostiju, veće nestabilnosti i većih sila udarca prilikom padova. Povećana telesna težina često je udružena sa rizikom od preloma nadlaktice, zgloba ramena, natkolenice i skočnog zgloba, dok su iščašenja i prelomi kukova takođe mogući.
Važno je napomenuti da obim struka igra značajnu ulogu u proceni rizika. Naime, ako je obim struka veći od 105 cm, rizik od preloma kuka povećava se za 55% u poređenju sa osobama čiji je obim struka do 80 cm. Gojaznost, posebno u abdominalnoj regiji, može stimulisati resorpciju kosti, čime se dodatno povećava sklonost padovima i mehaničkim povredama.
Klinička slika gojaznosti može biti obeležena i promenama kao što su kalcifikacija krvnih sudova i mekih tkiva oko kostiju i zglobova, kao i mišićna slabost. Smanjenje telesne težine može sprečiti ove promene i poboljšati funkcionalnost vezivnog tkiva, čime se olakšava svakodnevno kretanje i smanjuje bol.
Osobe sa prekomernom težinom često se suočavaju s jakim bolovima usled promena na kostima i zglobovima, a gubitak težine može pomoći u smanjenju potrebe za velikim količinama lekova i čestim odlasci kod fizioterapeuta.
Pored toga, gojaznost može biti praćena i drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjima, kao što su dijabetes i sekundarni hiperparatireoidizam. U takvim slučajevima, bubrezi slabe i usporeno izlučuju fosfate, što može dovesti do smanjenja nivoa kalcijuma i manjka vitamina D. Ova stanja mogu izazvati oštećenje mišića i zglobne hrskavice, a u takvim situacijama može biti neophodno uzimati suplemente po preporuci lekara.
- Umesto da se oslanjate samo na mršavljenje kako biste smanjili rizik od obolevanja, važno je očuvati i zdravlje i finansije kroz pravilnu ishranu, redovno vežbanje i stručnu pomoć. Ove mere ne samo da mogu pomoći u postizanju optimalne telesne težine, već će vam omogućiti da živite zdraviji i ispunjeniji život.
S obzirom na to da gojaznost teška svima, važno je raditi na podizanju svesti i razumevanju o ovoj temi, kako bi se stvarala okruženja u kojima se ljudi osećaju podržano i motivisano da postignu svoje ciljeve.
