U savršenom svijetu svi bismo se zdravo hranili i pazili na unos vitamina i minerala, pa u teoriji ne bismo trebali uzimati dodatke prehrani za jačanje imuniteta. Međutim, istina je da nam još uvijek trebaju dodatni vitamini i minerali kako bismo zaštitili svoje tijelo. Liječnici uvijek govore pacijentima da suplementi ne mogu ispraviti već nastalu štetu, niti mogu zamijeniti zdravu prehranu, ali mogu popuniti “rupe” i malo ojačati tijelo.
No, dr. prof. Svetlana Stanišić, stručnjakinja za prehranu, otkrila je u studiji podatak da jedan vitamin može skratiti životni vijek ako se predugo uzima. „Postoje neke dobro poznate studije, poput one objavljene prije deset godina u časopisu American Medical Association, koje su pokazale da redoviti unos vitamina B9 i B12 (koji se mogu pretvoriti u komplekse vitamina B) skraćuje životni vijek i, posebno povećan rizik od smrti od raka. Pratili su ljude šest godina, svakodnevno su uzimali dodatke vitamina B i otkrili da je stopa smrtnosti bila 30 posto viša, što je ogroman postotak…” Ostatak pročitajte ovdje.
