Mi se u nastavku današnjeg članka danas malo bavimo sa zdravom ishranom, i konkretno dobrom linijom ,koju ljudi u današenje vreme jako teško da imaju,. Balkan je poznat po tome da se ovde jako dobro jede, i da se kalorije nikako ne broje. Hleb je namirnica broj jedan, i bez nje definitivno nijedan obrok ne može da prođe. Zato i nečudi da je jako veliki procenat stanovništva u jako velikom problemu sa viškom kilograma.

Samim time, javljaju se automatski i problemi sa visokim pritiskom i problemima sa srcm. mi vam danas donosimo i to, koja je namirnica jako zdrava, a koja se preporučuje da se jede tik pre spavanje. Naime, naučnici su došli do zaključka, da je najbolja opcija pre skoro svako spavanje, da se pojede malo mladog kravljeg sira. On itekako utiče na metabolizam, kao i na regeneraciju samih mišića. Kako oni sami kažu, svakui noć je dovoljno da pojedete minimalno 30 grama sira, i bićete zdravi kao dren.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here