Ako želite da smršate morate da promijenite tri stvari a to su: da pijete više vode, da promijenite način ishrane i da počnete da vježbate ili makar da pješačite dnevno bar tri kilometra.

Mi umjesto vas ne možemo ni da vježbamo, ni da pijemo vodu, međutim ono što možemo je da pronađemo recepte za 5 napitaka koji sagorijevaju sve masnoće:

Recept broj 1.

Kada se probudite prvo popijte dvije čaše čiste vode, a onda nakon 15ak minuta ispijte ovaj napitak. Poslije jednog sata doručkujte!

Potrebno vam je: jedan kivi, dvije kriške limuna, sedam grančica svježe nane, sedam načina svježeg peršuna, 100ml vode i med po ukusu.

Ogulite kivi i limun pa sve zajedno sa nanom, medom, peršunom i na kraju vodom stavite u blender. Popijte napitak istog momenta kad ga napravite.

Recept broj 2.

Potrebna vam je: četvrtina grejpfruta, četiri komadića ananasa, 250 ml kefira, 30 grama oljuštenog sjemena od bundeve i kašičica kokosovog ulja.

Sve to ubacite u blender, pa kada se izmiksa popijte odmah.

Recept broj 3.

Ako želite da ubrzate proces mršavljenja, onda obavezno spremite sebi ovaj slijedeći napitak.

Potrebno vam je: 250 mililitara kefira; prstohvat ljute papričice, kašičica đumbira u prahu i kašičica cimeta u prahu.

Sve to smiksajte i popijte dok je još svježe.

Recept broj 4.

Ovaj napitak je jako zdrav i neki nutricionisti ga rado preporučuju zbog toga što pored ubrzavanja metabolizma, jača imunitet.

Potrebno je: 250 ml vode, jedna kašičica meda, jedna kašičica cimeta i jedna kašičica jabukovog sirćeta.

Pijte ovaj napitak svako jutro i to na prazan stomak.

Recept broj 5. 

Celer je jak antioksidans. Koristi se u mnogim dijetama, a nutricionisti ga rado preporučuju svojim pacijentima.

Potrebno je: 200 g celera i to lista, dvije jabuke, sok od pola limuna, 100ml vode i pola čaše leda.

Sve to izmiksajte u blenderu i konzumirajte odmah. Ovaj napitak savršeno gasi glad i pomaže da se izbace svi toksini iz vašeg organizma.